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手撕倒刺一时“爽”，啃手指时“美滋滋”，剪趾甲越剪越“上瘾”……
小心“十指连心”的痛找上门
常言道，“十指连心”。我们的指(趾)甲经常因为我们一些下意识的小动作，承受着难以忍受的痛：比如啃指甲或撕倒刺。手边没有指甲刀，看到过长的指甲总有一种想用牙齿咬断它的冲动；看到倒刺使劲儿一撕，一边疼得倒吸凉气一边又觉得莫名“酸爽”；还有人对剪指/趾甲这种事“欲罢不能”，觉得剪得越短越舒服。然而，这样做的风险也是很大的，“甲沟炎”就是其中的一种，轻则红肿胀痛，重则拔甲，甚至腐坏骨髓。
医院创伤手外科副主任毛庆琳向记者讲述了几位在接诊过程中遇到的病患的故事，从他们身上，是否看到了你自己的影子呢？
01啃手指啃出了“甲沟炎”，3岁女童被拔甲
最近，医院接诊了一名3岁的小患者，童童。据孩子的母亲夏女士说，1个月前，孩子不知道为什么迷上了啃手指。看电视时啃，走路时啃，玩会儿游戏再啃一阵，就连睡觉也要含着手指头入睡，还专啃大拇指。
“刚发现时，我就告诉她这样不卫生，可只能‘板’一小会儿，一不注意又啃起来。”夏女土对女儿突然养成的“坏习惯”十分无奈。
想着这样下去对孩子健康不利，夏女士在网上学了一招儿：将女儿的手指抹上苦瓜汁、风油精，避免她习惯性啃手。没想到这招儿不仅没奏效，反而引起孩子手部不适，啃得更厉害了。
最近这两天，童童表现得特别乖，也不啃手了，却总把手却藏在后背。夏女士有点儿纳闷，把她的左手抓过来看才发现，大拇指指甲边缘处有着不同程度的红肿，还有些流脓，已经发炎了。
夏女士医院，检查后发现，童童大拇指甲床下积脓，就诊时炎症已侵及近端指间关节，必须拔甲排脓治疗。
童童一听吓坏了，在治疗的过程中极不配合，一边哭一边回缩手，夏女士又心疼又着急，不得已和医生合力按住她，才处理完。
医生说：经常用嘴啃手指，有时就会把手指咬出血，因为后来都自愈了，家长也就没有再多留心，认为只是个小问题。正是由于不在意，才导致了拔甲这样的后果。
“孩子偶尔啃咬指甲可能是一种习惯性的行为，但是如果孩子在无聊、饥饿、紧张的情况下经常啃咬指甲盖，很可能和心理问题有关。长期啃咬指甲会对牙齿造成伤害，还会损伤牙龈，影响牙齿的正常发育。重要的是，我们的指甲里存有大量的微生物等致病菌，皮肤被啃咬破损，就会引发感染、红肿等炎症，以及消化系统、呼吸系统和寄生虫病变等多种疾病。”毛庆琳说。
当家长们发现孩子有啃咬指甲等一些自我伤害的行为时，应该及时与孩子沟通交流，改善引起孩子紧张的环境因素。也可以通过转移注意力的方法来缓解压力，比如听歌、做手工艺品等。鼓励孩子经常参加集体活动和户外锻炼，促进身心健康的发展，缓解压力。
02他们“手痒"撕掉倒刺之后，进了急诊科
一个一米八的大小伙儿就因为“手痒”撕了倒刺，竟然进了急诊科，这又是怎么回事呢？
前几天，高考完放假在家的小野发现食指指甲边缘起了倒刺，当时图方便，自己随意用手将倒刺撕掉了，下午还去打了篮球。
到了第二天中午，他发现食指又疼又肿，撕掉倒刺的位置还出现了一个小坑，周边发白，一按里面就有脓水流出来。小野疼得受不了，医院急诊科挂了号。
医生检查后发现，由于小野手指皮肤破损已经导致了甲沟炎和皮下脓肿。医生将肿胀的指头纵形切开引流，消除脓液，之后又进行了抗感染治疗，这才缓解了小野的危机。
无独有偶，家住阳光嘉城的赵女士，因为手撕倒刺引起感染，致使中指第一关节形成脓肿，如果任其发展可能扩散，严重甚至伤及骨髓，需要截肢。好在赵女士治疗比较及时，经过手术切排引流和抗感染治疗逐渐好转。
看见倒剌就想立即“除之而后快”导医院的人不在少数，但大家纷纷表示：看见倒刺就想撕怎么办？为什么这个看着很“爽”的动作会带来健康隐患呢？
医生说：倒刺的学名称为“逆剥”，是长在手指甲下方的一条小皮刺。
指甲周围的皮肤与其他部位的皮肤不同，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，十分薄，当手部皮肤干燥时，角质层更会产生裂纹，形成倒刺。
“很多人认为，长倒刺是因为缺乏维生素，其实并不是。经常用肥皂、洗涤剂等洗手，或是物理摩擦等原因，会使皮肤表面的皮脂丢失，使角质层失去保护，水分蒸发过多而导致逆剥。”毛庆琳建议，发现倒刺，可以将手放在温水里面浸泡片刻，让皮肤软化，用剪刀从倒刺的根部把它剪掉，再涂上润肤露保湿。
03爱把趾甲剪很短的“女汉子”不能踢球了
一天早上，毛庆琳刚查完病房，就接诊了一位18岁的年轻患者，是一位短发的小姑娘，一身运动服,脚穿运动鞋。
“医生，我的脚趾发红了。”
“脱掉鞋子我看看。嗯，很像甲沟炎。平时有什么习惯吗？”毛庆琳询问。
“我经常打球、运动，爱出汗，趾甲长了不得劲，总爱把趾甲剪得很短。两天前刚剪过,还出血了。
“你这个年纪代谢非常旺盛，容易出汗，在选购鞋袜时，注意鞋子要买透气性好的，纯棉的，不要让脚长时间闷着。现在需要注意的是趾甲已经发炎了，是甲沟炎。由于你趾甲剪得过短，裸露在外的皮肤就会在剧烈运动时受到碰撞、挤压受伤。而且这次发炎是因为剪破皮肤，致细菌跑了进去，引起了感染。还好没有化脓不是很严重。回去后涂抹药膏，纱布包好，每天换一次。同时还要注意，不能再做剧烈的运动了，尽量穿宽松的拖鞋。”
“那我不能踢球了？”小姑娘间。“当然不能踢！甲沟炎如果不及时治疗，会化脓，可能要手术；如果再进一步发展，脓跑到骨头里面去就更麻烦”。
医生说：指甲剪得过短，是引起甲沟炎的一个常见原因。其中，青少年患者是甲沟炎最高发的一个群体，大概有50%的患者都属于这个群体。尤其是爱踢球的男生，多数出现在脚部受伤的大拇指上。因觉得是小伤，加上闷在鞋中，脚汗会导致甲沟炎感染风险加剧。
毛庆琳解释，甲缘是埋在肉里的，如果剪指甲时边缘剪得过深，形成豁口，且没有完全剪掉，指甲便会形成较为锋利的棱角；随着指甲再次变长，棱角刺破周围的肉，伤口遇上细菌就会产生感染，甲沟炎随之产生。
另外，新生儿也会患甲沟炎，给他们剪指甲也要格外当心。
“出生还未满月的新生儿患有甲沟炎的，症状相对较轻，只是单纯的红肿，还没有化脓，治疗相对较快。但新生儿的皮肤屏障功能不及儿童及成人，小的皮肤破损或小脓肿面临的深部感染甚至败血症的风险更高。”毛庆琳说。
延伸阅读想要远离甲沟炎这些事情要做到
甲沟其实就是指(趾)甲和旁边肉之间的沟。”毛庆琳说道，每个人的指(趾)甲除前端的游离缘外，其余左右两侧缘和根部均与皮肤皱褶相连接，这些连接部形成沟状,称为“甲沟”。
甲沟炎是一种常见疾病，生活中的一点点小疏忽都可能会引起甲沟炎。那么，想要拥有健康指(趾)甲，远离甲沟炎，人们应该注意些什么呢？毛庆琳在此提出了以下几点建议：
选择合适的鞋子。穿过紧的鞋，尤其是爱美女士长穿的尖头高跟鞋，会使趾甲受到挤压发生变形，从而发生嵌甲、甲沟炎。大家在选购鞋子的时候要以舒适合脚为首要选项。一旦发现脚趾甲沟局部有疼痛不适，要尽快更换鞋子，并用碘伏进行消*。
不要把指(趾)甲剪得过短。尤其在边角处不要抠着往里剪，避免损伤甲周皮肤软组织，破坏局部防御力。指(趾)甲最正确的保留方式是自然弧面呈椭圆形。指甲的长度应是指甲顶端与指尖齐平或稍长一些，留出一小条白边即可，约1-2毫米。剪完指甲后可用指甲刀把指甲打磨得圆滑一点儿。
不要拔倒刺、吃手指。如发现有倒刺，应尽快用指甲刀齐根剪掉，不要撕更不要咬。如果倒刺处感觉有疼痛甚至出血，应尽快用碘伏消*。
注意指甲周围皮肤的防护。木刺竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤手指甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。洗手后、睡觉前擦点凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。
控制血糖，保持全身健康状态良好。保证免疫功能正常，能从根本上降低甲沟炎的发病几率。
一旦甲沟处有不适，医院诊治，不要去不正规的地方处理甲沟炎，如修脚店。这是因为对甲沟炎的处理需要比较严格的无菌操作，可是，因为成本及质量监控等原因，很多修脚店用来修脚的工具是达不到无菌要求的，可能会让患者承担很大风险。
文章来源：都市生活报