谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
又到了一年当中最适宜艾灸的夏天。长期坚持艾灸的人，身体会发生什么变化？今天我们来看几个案例，希望能对你有所启发。
1.甲沟炎，灸一次就好了
大脚趾内侧肿的老高，颜色发红，典型的红肿热痛，一派炎症表现。
温和灸，就是手持艾条，点燃的一端对准指甲盖3-5cm，不能太烫，大约灸15分钟，绝对见效。
2.艾灸一次，治疗胎位不正
一位女士怀孕32周，B超提示胎位不正，呈臀位。这种情况，医院也没有特别有效的方法。在这种情况下，中医科建议女士回家可以艾灸至阴穴，一次15分钟，也是用温和灸的方法，同时配合膝胸卧位法。
至阴穴：在人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸
后来女士反馈，“就灸了一次，胎位就正过来了。
为什么艾灸至阴穴可以矫正胎位呢？因为至阴为足太阳膀胱经的井穴，是膀胱经与肾经经气交接之处。膀胱与肾相表里，胞脉系于肾，因此灸至阴可调冲任，振奋肾阳，促气化，顺胎气。
3.艾灸治疗痛经、子宫肌瘤等妇科病
一位邻居每次来大姨妈都痛到晕厥，吃过很多药，但是时好时坏。后来灸馆建议她下次痛经的时候，可以在地机穴上做艾灸，大约10分钟。如果能能经前艾灸的话，就更好了。
这位邻居后来逢人就推荐艾灸，说是不仅治好了她的痛经，头发也比以前变黑了，以前洗一次头都能掉一大把，现在即使掉发也就三五根。
其实她说的并非夸张，古人早就提过“艾能通十二经，入三阴，理气血”，经脉通畅、气血调和了，很多疾病自然就好了，头发又黑又多、脸色红润有光泽也是情理之中了。
地机穴：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。
4.艾灸治疗子宫肌瘤等妇科病
困扰女性最常见的病症，除了痛经就要属子宫肌瘤。在国医大师贺普仁的《一针一得》，记载了“灸痞根穴治疗子宫肌瘤”。有灸友留言说，患者大概治疗了两个月，共灸了十余次，子宫肌瘤明显减小了。
痞根穴：在腰部，当十二胸椎棘突下或第一腰椎棘突下旁开3.5寸处。
不过提醒大家，如果子宫肌瘤过大，艾灸可能就没有效果了，所以很多疾病还是早发现早治疗。
5.艾灸治哮喘，疗效可靠
一位灸友说，自己给78岁的大姨夫用艾灸调理过哮喘。先在背后扎针，取定喘穴治标；肺俞、脾俞、肾俞行补法调整脏腑之气以治本。
然后用隔姜灸，在肚脐、气海、关元做了灸法，同时还灸了足三里。后来叮嘱大姨按照此方法隔天艾灸，尽量在中午的时候灸，一定要坚持。
几个月后，终于收到了大姨夫的好消息，喘还是喘，但已经减轻多了。
6.艾灸风池穴治疗鼻塞、流涕等外感症状
门诊上，经常有一些感冒患者咨询怎么艾灸，其实这个问题也分受凉引起的还是热伤风又或者是寒包火。
对于受凉引起的感冒，往往表现为鼻塞、流涕、怕冷等，推荐其艾灸双侧风池穴。一般情况下灸个两三次就好了。
风池穴简便取穴法：虎口拖住耳朵，大拇指放在耳后，拇指指肚的位置即是。
风池穴在后头部，顾名思义，此穴能祛风，比之其他带有“风”字的穴位，更擅长祛外风。在此施灸，则可以祛风散寒、通利鼻窍。不过，需要注意操作时避免烧到头发。
除了伤风感冒，一些患有过敏性鼻炎的朋友，也会表现出鼻塞、流涕、打喷嚏、双目发痒等问题，此类人群也可以选择艾灸风池穴，如果鼻塞的症状比较严重，还可以加迎香穴。
7.艾灸治疗泄泻/便秘，让肠胃更健康
对于泄泻，艾灸天枢、关元，每穴15分钟，大约一两个月，就能看到效果。
天枢：在腹部，肚脐旁开2寸（三指并拢，即为2寸），左右各一。
关元：在下腹部，前正中线上，肚脐下3寸（四指并拢，即为3寸）。
此外，穴位具有双向调节的作用，天枢既可以治疗泄泻，也可以治疗便秘。
不过，引起便秘的原因有很多，简单来说就是寒热虚实。而艾灸治疗的便秘是针对寒性便秘，既包括虚寒也包括实寒。
虚寒便秘往往表现为大便三五天一行，但肚子并不难受，而且喜温喜按，同时伴手脚冰凉，腰膝酸软，整个人说话有气无力，小便清长；
实寒便秘表现为大便难，肚子胀痛，有时候拒按，可能伴有恶心呕吐，手脚凉等症状。
这两种便秘都可以艾灸治疗，选穴以天枢、足三里、上巨虚、大肠俞等为主，虚寒性的可以加关元，实寒的可以加合谷。饱受便秘折磨的朋友，不妨试着艾灸一下。
上巨虚：足三里穴下3寸（3寸取法同前）
大肠俞：第4腰椎棘突下，旁开1.5寸
8.艾灸身柱穴治疗阳虚背寒肢冷及小儿发育迟缓
艾灸身柱穴在《燕山医话》这本书中专门记载了田老用身柱穴治疗此类病症的经验。在身柱穴艾灸可以振奋心阳，以鼓动气血运行周身，从而阳气盛，四肢得温，阴寒便可消失。
此外，很多家长都希望自己的孩子长成大高个，但在现实生活中，往往事与愿违，有些孩子与同龄人相比，就是身材瘦小、抵抗力低下，不过家长们也不要过于忧心。
在日本，身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”艾灸身柱穴对小儿发育不良、抵抗力低下具有较好的效果。能明显改善小儿的食欲、体重等。
身柱穴：后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷处，从大椎向下数两节椎体。
9.艾灸治疗湿疹，一周见效
中医认为湿疹的病因多是由于各种各样的因素导致的湿邪淫溢皮肤，治疗湿疹就是要从驱除湿邪入手。艾灸补充人体的纯阳之气，这种纯阳之气对于湿邪（阴邪）是最大的敌人了。
用温和灸灸湿疹部位，足三里、涌泉、曲泽、血海、合谷每天一次（每处约10分钟）。
可能会出现原来趋好的湿疹全部活跃起来了，渗出也增多。这种情况可以请医生刺血，然后继续艾灸。
以上几个个病例只是抛砖引玉，其实艾灸能治疗的疾病太多了，无法一一列举。还是那句话，艾灸的好，谁懂谁知道，谁用谁知道。
艾灸能治病是真的，前提是要选用好的陈艾的艾条，遵从愈疗规则，方可见效。
长按