碳酸饮料、奶茶、咖啡等饮品是很多年轻人的最爱。有些人还喜欢用饮料代替白开水，一天三瓶都不是事！都说喝水少容易长肾结石，但是很多人不知道的是，用饮料代水，喝多了也会喝出肾结石的。
（来源：新闻截图）
饮料中的草酸钙、磷酸盐含量很高，有的饮料中甚至含有大量咖啡因，它们都是引发肾结石的元凶。
很多人都不把肾结石当回事，因为他们还没有体会到肾结石发作时的痛苦！医学上把疼痛分为12级，最高级就是分娩的疼痛，而肾结石引发的疼痛属于分级中的第11级，内脏疼，其痛感几乎可以与分娩的疼痛相当！
要是不想感受这种疼痛，得了肾结石，那就要抓紧“排石”，可是问题来了——怎么排？艾灸可以帮忙吗？
答案当然是肯定的。艾灸对结石类疾病具有一定的调理作用，许多结石类疾病都可以尝试艾灸，但要强调的是，艾灸需要坚持，艾灸的“灸”字已经说明了艾灸以火抗病，需要“久”，重视“久”，不能只灸了一两次就不灸了，这样的效果肯定不好！
艾灸促进结石排出
艾灸调理肾结石的穴位有：中脘、神阙、肾俞、命门、足三里、太溪、涌泉、八髎穴，还有关键的肾区疼痛部位，也就是阿是穴，哪里疼痛灸哪里。
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