大家都体验过：
手指不小心被门夹
脚趾不小心踢到桌脚
的酸爽疼痛感
其实，剪指甲没剪对
也会出现一种疼痛
不分昼夜、如影随形地跟着你
它就是——
甲沟炎！
一个正常的指甲，包括甲板、甲床、甲母质、甲上皮和甲皱襞。我们最熟悉的指（趾）甲盖儿，其实是甲板，它的主要作用是保护甲床。
然而，有些人总瞅着自己的指（趾）甲盖儿不顺眼，经常“抠”着剪。缺少了甲板的制约，指（趾）头两侧皮肤皱襞就会往中间长，等指甲再长出来时，就会直接往长过来的肉里扎，由此引起疼痛，这就是医生常说的“嵌甲”。
为了去除扎到肉里的指（趾）甲、减轻疼痛，绝大多数人都会选择继续修剪，期待把它们“抠出来”，结果越剪越短，越短越扎，恶性循环。
继而皮肤被扎破、化脓，出现感染扩散，形成甲沟炎，或是连累整个手指（脚趾）头，甚至可能致使细菌顺着伤口潜入骨髓，造成败血症从而危及生命。
所以说，出现甲沟炎初期的红热、肿胀等症状，咱就应该找手足外科的医生瞧瞧。医生不仅需要清除里边的脓液，进行抗菌、消炎治疗，还会对指（趾）甲的生长方向进行纠正，将指（趾）甲的侧角垫起来，将甲板和旁边的肉分离，彻底摆脱甲沟炎的困扰。
为了避免遭遇甲沟炎
手足外科的张晓辉主任
还给咱总结了以下预防甲沟炎的方法
1、正确修剪指（趾）甲
指（趾）甲别剪成弧形的，更不能“抠”着剪，要保证每次修剪时，留下足够指/趾甲盖住皮肤。
2、甲周倒刺齐根剪
对倒刺的第一印象就是--拔掉会很痛，所以千万忍住，不要用手撕扯，应该用指甲剪齐根剪掉。
3、有伤及时就医
及时治疗手足以及甲周浅表的刮伤、擦伤和裂口，避免伤口感染，引发炎症。
4、尽量不做美甲
因为美甲过程中整理甲上皮、把甲上皮推后等操作容易引起甲上皮损伤，给甲沟炎埋下祸根。
5、不要穿过紧的鞋
穿鞋子尽量买合适的鞋或者稍大点的，避免把脚趾挤在一起。
审稿：邱艳兵王新元
编辑：袁冬雪校对：谢晓明
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