几乎每个宝宝都会出现啃指甲这个阶段，常常把指甲咬的坑坑洼洼的，既不美观，又让手指头不舒服。
有的家长为了让宝宝改掉啃指甲的习惯，还会在指甲上涂辣椒油或苦瓜汁。短时期确实有用，不过，依旧有许多宝宝改不了啃指甲的习惯。
如果你家宝宝也在此行列可要警惕了，因为频繁啃指甲，可能是种病！
在进入正题前，我们先看看为啥宝宝爱啃指甲~
宝宝为什么爱咬指甲？
（图片来源：网络）
宝妈奶爸可能听别人说过，宝宝啃指甲是缺锌等微量元素、是肚子里有蛔虫、是缺维生素……
其实，宝宝出现啃咬指甲的行为，大多是心理因素，常常与紧张、焦虑、沮丧、无聊以及对指甲好奇等情绪有关。
很多成人也有这个习惯，心里一有事就啃指甲。
宝宝也一样，只不过具体原因不同，可能是安全感不足、受家长责骂和否定、父母吵架、隔代养育、生活节奏改变（入学）等。
另外一种情况，是模仿和婴儿期吮指转化。
青医院小儿科通过对咬指甲癖患儿的追踪发现，例患儿中有42例咬指甲是模仿他人而习得（主要是幼儿园小朋友或者学校同学），有11例是婴儿时期吮吸拇指的转化，32例孩子诱因不明。
宝宝频繁啃指甲是病，得治！
（图片来源：网络）
如果宝宝只是偶尔啃两下指甲，那么家长也无需过于担心。但如果宝宝经常把指甲啃的特别秃，甚至没指甲了也改不了啃指甲的习惯。
那么家长就要尽早带宝宝就医，让医生确诊一下宝宝是否患了咬甲癖。
宝宝一旦患了咬甲癖就会频繁的啃指甲，即便手指头伤痕累累，疼痛不已也无法停止啃指甲的行为。
这时家长一定要尽早带宝宝就医，因为咬甲癖在某种程度上是一种自残行为。
宝宝频繁啃指甲
会有什么危害？
宝宝经常啃指甲，可不是影响美观这么简单的事，还会造成以下3种危害：
1细菌感染
指甲缝很容易藏污纳垢，就是大人的手伸出来，指甲缝也不见得有多干净，更何况宝宝爬上爬下，什么都想摸什么都想碰，指甲缝的细菌、霉菌也就更多了，这可能引起皮肤感染、腹泻或呕吐。
2甲沟炎、指甲不再生长
有些宝宝会把指甲咬的特别短，甚至咬到出血，轻者甲沟炎、继发细菌感染，重者甲床受损严重，指甲可能就长不回来了，导致指甲永久性缩短。
3影响牙齿健康
过于频繁的啃咬手指会影响牙齿健康，比如常见的牙齿咬合不齐、牙齿松动、地包天；指甲碎片残留在牙龈中，还可能造成牙龈炎或牙龈脓肿。
学会这5招
帮宝宝改掉啃指甲的习惯
男子演唱组合R1SE的队长周震南啃手指已经不是什么新鲜事儿了，好像随时随地都在啃指甲，因为这甚至上过热搜。为戒掉这个毛病，周震南更是直接随身携带防咬指甲笔（苦甲水）。
不过，对于咱们小宝宝来讲，这个方式并不是很适合，一般不推荐在宝宝手指上涂苦甲水、辣椒水或风油精等。
这种厌恶疗法短期或许有效，但很容易反复，还有可能让孩子啃得更厉害，建议家长尝试以下五种较为温和的方法：
1不要粗暴制止
宝宝啃咬指甲，粗暴制止会使宝宝加深对啃咬指甲的印象。对于啃指甲严重的宝宝，需要慢慢过渡改变。
我们可以和宝宝约定，先不啃左手，等到宝宝适应后再约定只啃三根手指、两根手指，慢慢的缩小范围。还可以约定时间、约定地点，当宝宝取得阶段性进步时，可以给宝宝一些奖励，鼓励宝宝继续坚持。
在这个过程中需要注意的是，一定保持手部卫生，尤其把指甲缝清洗干净。
2定期修剪指甲
如果指甲长长了，或是有倒刺、不规则、折断，都会加重孩子啃指甲的冲动。所以家长要定期修剪孩子的指甲，这也是卫生的需要。
3正面引导
家长可以直接告诉宝宝啃手指的坏处，比如啃手指牙齿会变丑、会肚子痛，家长也可以给宝宝讲《爱啃指甲的小山羊》，因为啃指甲导致肚子剧痛的故事，以此来加深印象。
如果是女宝宝，就更简单了，告诉宝宝啃指甲指甲会变得特别丑，不能涂指甲油，也不能粘贴纸了~
4转移注意力
如果宝宝啃手频繁，家长可以让宝宝的手忙起来，比如和宝宝拉拉手、做游戏、做手工、做家务、看故事书、出去遛弯玩耍等。
5消除造成宝宝紧张的因素
宝宝并不清楚什么叫压力，什么叫紧张，但宝宝会有明显不喜欢的事或物，家长可以从宝宝害怕、哭闹的情绪中，窥见令宝宝紧张的因素，比如宝宝每次犯错会吃手、低头、拽衣角，每次妈妈离开会哭闹，那宝宝紧张的就是家长的责骂和妈妈的离开。
消除这些因素，宝宝啃手指的情况就会减少甚至消失。
对于小宝宝啃指甲的行为，宝妈奶爸可以给宝宝戴上手套来制止宝宝这个不良习惯。
对于大宝宝，除了上面那些方法外，也可以让宝宝嚼口香糖，这个方法也能改善宝宝咬指甲的行为。
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