高跟鞋已经成为许多女性必不可少的生活用品。确实，高跟鞋能使女性朋友的脚显得修长，气质突显。
然而，追求美丽的过程中往往又忽略了足部的健康，长期穿高跟鞋会对身体造成不少损害。
前不久，医院下肢二科主治医师魏志勇接诊了年轻的女孩小林（化名）。小林的膝关节出现疼痛，来的时候穿的正是高跟鞋。因为年纪较小，魏医生先排除了骨性关节炎，以为是半月板损伤，然而，核磁检查提示女孩的膝关节有少量积液。魏医生追问病史，发现小林几乎每天都穿高跟鞋，考虑跟穿鞋有关，给她开出处方——更换鞋子。
小林并非个例。实际上，因为长期穿高跟鞋而导致足、膝、腰等部位出现问题的患者并不少见。“有句话说的是‘鞋子合不合适，只有脚知道，’从医学的角度分析，脚的毛病，大部分还真是鞋的问题。”魏医生表示。
长期穿高跟鞋会给身体带来哪些伤害呢？听魏医生细数高跟鞋的几宗“罪”。
高跟鞋四宗罪高跟鞋使人体重心前移，造成骨盆前倾，腰背肌肉牵拉，使周围肌肉的张力不均衡，出现慢性腰肌劳损、腰骶关节紊乱。
一：甲沟炎：如果趾甲受挤压、反复外力冲击伤，容易导致嵌甲和细菌感染引发甲沟炎。长时间穿着高跟鞋可通过鞋对脚趾的过度挤压、摩擦和压迫“招来”甲真菌病。
二：踇外翻：高跟鞋的鞋头比较尖，站立时挤压大踇趾，造成踇外翻
三：趾头变形：长期穿高跟鞋导致锤状趾、交叉趾、转移性跖骨痛等
四：膝关节炎：穿高跟鞋时，膝、踝关节的受力完全不同，经常穿高跟鞋会显著改变踝关节的正常功能，行走时人体必须由髋和膝关节代偿以保持步态稳定，长时间的紧张与压力可导致髌股关节腔内关节退行性改变，从而诱发膝关节炎。
医生建议
那么，是不是就不能穿高跟鞋了呢？
魏医生建议，高跟鞋要避免长时间地穿着，以免脚部长期遭受挤压。同时，为自己准备一双宽头平底鞋，作为备选用鞋。散步、逛街最好选择较为舒适的鞋。“如果穿鞋过程中出现拇指内侧压迫、有红肿迹象就应该更换；膝腰部有疼痛不适，没有明显外伤，拍片检查也没有实质性病变，那也应该考虑是鞋子的问题，及时更换。
科室简介
医院下肢二科是骨伤科在“大专科、小综合”发展方向上进一步细化出来的二级科室，目前共开放病床47张。科室将膝关节水平以下的骨创伤疾病纳入科室管理范畴，其主要病种有：胫骨平台骨折、胫腓骨干骨折、踝关节骨折、Pilon骨折、跟骨骨折、距骨骨折、足部骨折脱位以及各种慢性足踝外科疾病等。
科室常规开展以上各种骨折切开复位钢板螺钉内固定术，闭合复位交锁髓内钉内固定术。特别对于关节内复杂骨折，如胫骨平台粉碎性骨折、Pilon骨折，有较成熟的治疗经验，取得较好的临床疗效。同时开展“足部拇外翻截骨矫形”等慢性足踝外科疾病。另外，科室坚持中西医结合骨科微创疗法，仍保持以下特色治疗方法：
1、闭合复位孟氏支架外固定治疗胫腓骨骨干骨折、胫骨骨折骨不连；
2、经皮撬拨复位反弹支架固定治疗跟骨骨折；
3、闭合复位经皮空心螺钉内固定术治疗踝关节各型骨折及部分胫骨平台骨折；
4、闭合复位经皮穿针治疗各种足部损伤；
5、闭合复位微创技术治疗涉及胫骨远、近关节面的骨折；
6、传统手法整复夹板或石膏外固定治疗各种小腿骨折、踝关节骨折、足部骨折；
7、各种自制药治疗小腿区域骨不连或术后骨感染。
专家简介
专家简介：魏志勇，下肢二科主治医师。
疾病专长：擅长于四肢骨折、脱位的诊治、尤其在下肢创伤，如胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、Pilon骨折、踝关节骨折、跟骨骨折等创伤疾病的手术治疗有丰富的经验；在非创伤性足踝疾病方面，如高弓足、扁平足、拇外翻、跟腱炎、足底筋膜炎、距骨软骨损伤、Freiberg病等诊治一定的临床治疗经验。
进修背景：曾于医院进修，主修四肢骨折微创治疗；医院足踝外科中心进修，主修足踝疾病畸形矫正。
社会兼职：中国中医药研究促进会骨伤科分会微创专委员会委员
部分图片来源网络
供稿/海都记者刘薇
编辑/综合部杨宏
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