什么是糖尿病足
糖尿病足是糖尿病的一种严重足部并发症，是糖尿病患者致残、致死的主要原因之一。糖尿病患者由于神经病变及不同程度血管病变而导致下肢感染、溃疡形成和/或深部组织损伤；除下肢病变因素以外，同时合并其他系统慢性并发症、机体代谢紊乱、营养状态差等因素，最终将导致软组织和骨组织破坏、愈合困难，造成截肢、感染扩散、病死率增加等众多危害，这在长病程和血糖控制不佳的患者人群中尤为突出。糖尿病足预防高于治疗。因此，预防糖尿病足应做到以下几点：
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控制血糖血压血脂“三兄弟”
血糖、血压和血脂就像“三兄弟”，三者都不容小觑，综合管控就可以有效降低糖尿病足的风险。02
足部护理要上心
1、足部出现伤口往往很难愈合，同时还容易出现破溃，形成溃疡。因此需时常检查脚上是否有细微的损伤，如擦伤、裂伤、水泡等等，要特别注意检查脚趾缝及脚底。2、每日可用温水泡脚，切忌温度过高。泡完需彻底擦干双脚，特别是脚趾缝，动作要轻柔。3、足部较干燥，出现皲裂的患者可以适当涂抹润肤露、凡士林等使皮肤软化，但注意脚趾间不要涂抹。4、选择大小合适和透气的鞋袜，保持鞋子干燥，可以几双鞋轮换着穿。5、剪脚趾甲之前可先泡脚，让趾甲变软，避免修得过深导致趾甲往肉里长。03
预防感染别大意
1、注意个人卫生，勤洗脚、勤换鞋袜2、避免甲沟炎、脚气激发感染的发生。3、一旦足部出现损伤，医院就诊，切忌自行使用刺激性消*液清洁伤口。04
规律运动需牢记
适当运动，有利于促进血液循环，控制血糖，减轻体重。根据自身情况，在医生指导下制定运动计划，以微微出汗的中等强度有氧运动为宜。每天都要保持积极乐观的良好心态。05
戒烟！戒烟！戒烟！重要的事情说三遍
吸烟有害健康，这是众所周知的事实。据研究表明，吸烟会增加糖尿病足溃疡发生和复发的风险。除以上需要注意的问题之外，定期进行健康体检也是非常必要的。糖尿病患者一旦出现足部相关问题，应医院就诊，切忌自行处理，以免错过最佳治疗时间。撰文：血管介入科
图片：来源于网络
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