什么是倒刺？
倒刺，医学上叫做逆剥，指的是指甲周围表皮逆向剥削。指甲周围的皮肤与手部其他皮肤略有不同，覆盖指甲近端1/4的皮肤没有皮脂腺和毛囊，比较薄，是引起炎症、化学刺激、过敏反应的常见部位。
倒刺是一种常见的甲周皮肤问题，指甲周围的表皮因为各种因素开裂后，呈三角形的形状脱开，不仅影响美观，还会引起疼痛。
为什么会长倒刺？
手指长倒刺的原因，一般是由于季节性的因素而出现局部的皮肤干燥，从而出现一些倒刺的症状。大多是进入秋冬季节以后，皮肤有干燥的症状，也有由于局部长期的湿疹，特别是慢性湿疹或者慢性的真菌感染，导致皮肤的角质层损伤。
特别是皮肤颗粒层达到一定的损伤，就会产生干燥、裂隙，这些裂隙继续发展造成皮肤的开裂，而这些轻微的开裂就可能形成倒刺症状。
同时手也是和外界接触最多的部位，经常摩擦、啃手指、接触有刺激性的洗涤物品如洗涤剂、洗洁精等，也容易损伤角质层，引起倒刺。
如何处理倒刺
很多人长倒刺，就是想直接拔掉它，但这种做法是不可取的。倒刺都是向下、向后连接周围皮肤的，强行撕扯下来只会进一步损伤周围的皮肤，再加上不注重手卫生，就会引起伤口发炎、感染，甚至出现甲沟炎、甲下脓肿等。
正确的方法是用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺，再用护手霜按摩指甲四周及指关节。
长倒刺与缺乏维生素无关
有人认为长倒刺是因为身体缺乏维生素，实际上两者并没有必然的联系。倒刺的形成，主要是因为角质层过于干燥而发生分离。所以，长倒刺的时候，不要盲目大量补充维生素，要预防甲周倒刺，皮肤护理是最重要的。
如何预防倒刺
日常生活中，可以通过以下途径来预防倒刺：
①在干燥的天气里，避免频繁使用肥皂、洗手液洗手。
②常用护手霜，以保护湿润的角质层。
③洗衣服时戴好手套都有助于预防倒刺。
④对于经常出现倒刺又不容易愈合的人，则要注意营养的均衡，提高自身免疫力。
⑤秋冬季节，相对干燥，可以在家中放加湿器，增加空气的湿度。
冬季是倒刺的高发季节
大家如果不小心长倒刺了
一定要采取正确的处理措施
不要随意撕拉
以免造成不良后果
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