01
手指划破了，用嘴舔一舔
偶像剧经常上演这样的一幕——男主将女主划破的手指，放进嘴里吸一吸，是不是很浪漫？浪漫归浪漫，不得不说，这个行为是不科学的！舔伤口的行为常常出现在动物身上，对它们来说是一种清洁伤口的最佳方式，但是这个方式不适用于人类，人与动物的免疫功能是有区别的。唾液中仅有1%是溶菌酶、凝血因子等，可以杀死伤口上部分细菌及止血，不过含量少得可怜。况且，我们的口腔充满细菌，舔伤口时，会把这些细菌带到伤口上，很可能会发生细菌感染。?正确做法：普通割破、擦伤：只有微量出血，用酒精或碘伏消*。
被锋利物品割伤：洗净双手，用开水清洁伤口，再小心擦拭双氧水，最好用纱布包扎固定。如果受伤较为严重，建议就医处理。02
指甲剪得又短又圆
指甲太长，容易积攒污垢。很多人都习惯贴着肉剪指甲，且剪得又短又圆。然而，这样剪指甲是大错特错的。指甲剪得太短，其周边的皮肤富有弹性，容易将指甲末端部分覆盖、包裹，时间一长，指甲的末端边缘部分就会扎进皮肤里，产生“嵌甲”的情况。此时，残留的细菌会造成指甲与甲床脱落，发展成甲沟炎，严重则感染发脓，甚至引发败血症。?正确做法：①剪指甲前，用温水清洗双手；
②采取“先中间、后两边”的方法，平着剪成椭圆形状，还要留出一条小白边；
③用修甲工具打磨锐利的指甲末端；
④最后，再用温水清洗干净双手。
03
喜欢用太热的水洗头
如果你习惯用40℃以上的水温洗头，那么会对头发带来一定的伤害。太热的水洗头，不仅不能把头发洗得更干净，还会伤害毛囊，刺激头皮皮脂腺，使头发分泌更多油脂。长期下去，可能会出现脱发的迹象，以及引起头疼、头晕等不适。?正确做法：洗头的适宜水温是38~40℃之间。
提醒大家，洗头前最好彻底打湿头发再涂抹洗发水，否则毛孔未彻底张开，不利于深层清洁。
04
一起床，先叠被子
人在睡觉时，皮肤每天都会排出大量的水蒸气、废气，被子会出现受潮的状况。同时，皮肤细胞也会排泄部分代谢产生的皮脂等物质，从而依附在被子上。简单来说，被子就成为了一个“污染源”。如果一起床立即叠被子，那藏着的水分、气体很难散发出来，久而久之便滋生细菌、螨虫。?正确做法：起床后，将被子翻过来，把房间的窗户打开，让被子中的水分、气体自然散发，大概摊晾10分钟左右再叠起来。
建议大家最好每周都晾晒一次被子。
05
怕米淘不干净，反复使劲搓
有数据显示：用力淘洗大米2次，其中的维生素会损失40%左右，无机盐损失15%左右，蛋白质损失10%以上。大米中含有的一些水溶性的维生素和无机盐，主要存在于米粒的外层，如果反复淘洗或者用力搓洗、搅拌，容易使大米表层的营养素流失，会随着淘米水一起被倒掉，造成营养的损失。?正确做法：一般来说，洗米时轻柔淘洗1~2次就好了；当买的是散装大米或陈米，可能米中有虫和沙，那就要认真淘洗了！
此外，用冷水淘洗，会减少大米表层的营养素流失。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇