糖尿病的并发症，就是损害血管，全身的血管都会受到损害，因为血糖是在血管里流，所以从大体上来讲，我们可以分为：
大血管病变，像颈动脉，心血管，都是大血管；
还有种血管叫微血管，微血管是在显微镜下才能看到的血管，非常细小；
大血管和微血管之间的血管，那就叫中小血管。
任何一个地方的血管出了事，都会出病：
如果大血管堵了，脑梗、心梗；
小血管堵了，你可能会肾脏出事，末梢神经病变。
只要有血管的地方，它就有并发症：一个是要命的，心梗、脑梗、肾病，要命的；另外一个，是让你生活质量明显下降的，眼睛看不见了，包括性腺功能的减退，糖尿病足，得了糖尿病脚之后，走路都受影响啊，活动也受限制，严重地影响生活质量。
糖尿病不可怕
可怕的是这些并发症！
糖尿病并发症视频：
下面开始谈一下如何通过饮食改变给糖尿病人创造康复条件。
1、一定要改变主食，不光改变进食量，更需要改变主食种类。主食粗细结合，把各种粗粮与米饭混合煮。这里着重介绍豆饭，把绿豆红豆白豆黑豆*豆等与米饭混煮，豆与米重量比为1：2，煮时水略多一点，煮松软，豆类富含膳食纤维，可以让血糖吸收速度慢，同时豆类中的蛋白质与米中的蛋白质还有协同吸收，优化蛋白组合的作用。
很多糖尿病人因为严格控制主食，总是饥饿，这样不利于控制血糖，血糖波动较大。主食可以吃到六七分饱，也就是不饿时停止进食。
2、进食方式，少食多餐。少食多餐等于让身体有活慢慢干，一次不进食太多，让身体有时间处理，同时少食多餐还可以有效缓解糖尿病人的饥饿感。
3、进食顺序，先喝汤、吃菜、吃饭、再吃肉。先用低热量食物让空腹感缓解再吃主食，可有效控制主食量。
4、生活习惯改变。最忌熬夜，过于晚睡损伤身体机能，恢复能力差。三餐定时，让身体的胰岛素分泌正常。不喝酒，不吃垃圾食品，不吃甜食，这是个常识。
做到以上这些，糖尿病就可以好了吗？当然不是，但是这些是身体恢复的基础。人在生病时所需的营养是更多的，通过从食物中提取的营养素可更快速改变体质，恢复身体机能。
我母亲就是宝健营养食品的受益者，这几年我也用营养疗法帮助身边许多位糖尿病人恢复了健康，来看看具体做法：
1、延缓吸收。
每顿做到粗细结合的主食对许多人来讲是难以完成的任务，但饭前吃纤维素等于让细粮变成粗粮。宝健谷维源有此作用。
2、增加细胞对胰岛素敏感性，活化细胞。
细胞对胰岛素敏感性降低，主要是细胞膜表面的胰岛素受体受损，通过更新细胞膜可以改变这一现象。细胞膜的成分中，主要是磷脂构成，宝健磷脂帮助更新。
3、补充铬，促进胰岛素分泌，宝健牌螺旋藻富含铬。
4、补充基础营养，恢复身体机能。糖尿病患者，饮食不敢多样化，至少不敢经常吃水果。身体缺乏维生素、矿物质、蛋白质，通过营养补充最大程度均衡营养。
具体产品处方如下：
谷维源：1支/次，3次/日（三餐饭前10分钟，温水冲服）
磷脂：5粒/次，3次/日（三餐饭后，吞服）
螺旋藻：5粒/次，3次/日（三餐饭后，吞服）
乳钙：2粒/次，3次/日（三餐饭后，嚼服）
维佳力：1粒/次，2次/日（三餐饭后，吞服）
蛋白质粉：2勺/次，2次/日（早餐时，睡前2小时，用温水冲服）
加餐时可以用宝健钙纤饼干：1包/次，2次/日（早10点，下午4点）
有的病人看到这个处方后，会问要这么多种吗？如果对于早期糖尿病人，营养缺乏不严重，只用谷维源、磷脂、螺旋藻这三款产品就很有效，但如果是时间久，营养缺乏严重必须食用全套配方。
糖尿病人一发现，医生就会建议吃药，而且会告诉你终身服药。吃药的病人如何配合营养调理呢？首先我要说，如果已经吃药的病人不可随意停药，停药之后的反弹会让血糖很高。如果你发现糖尿病，还未吃药，那么恭喜你，直接用此配方调理，不用吃药，改变生活习惯，血糖在几个月内就会恢复正常。
其次，吃药的病人配合此营养处方调理一段时间后，血糖稳定，可考虑逐渐把药物减量，至于如何减量，请找帮你调理，指导你食用营养食品的营养师。
那么怎样才能早期发现糖尿病足发生的种种蛛丝马迹呢？建议您经常观察下肢和足是否有如下改变：
1自觉腿、脚发凉或感觉不出发凉，但皮肤温度降低；
2皮肤色泽异常，足抬高时苍白，下垂时紫红；
3有皮肤营养不良的表现，如皮肤干燥、角化、常易裂口、变薄且发亮、弹性差、出现水泡等；
4肢体感觉异常，如麻木、刺痛等，肢体的触觉、痛觉、温度觉减弱或消失；
5局部汗毛、趾甲、肌肉的异常变化，如患处汗毛减少或脱落，趾甲变厚或脆薄变形，修剪趾甲不当则易引起甲沟炎，一些人足部肌肉、皮下组织萎缩，趾间关节弯曲形成爪形趾、足底鸡眼或胼胝、足变畸形等；
6用手摸足背及胫后动脉搏动减弱或消失；
7患肢的血管超声及造影等客观检查可以发现病变血管管腔有不同程度的斑块或狭窄等。
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