方向比努力重要。
这是一碗鸡汤。如果没有案例作证，鸡汤只能是鸡汤，读者吸收不到营养。
那一年，为了提高免疫力，每天早上暴走一小时，晚上继续暴走一小时。结果，因为右腿的肌肉萎缩而导致右脚不给力，从而在暴走几个月后得了甲沟炎。很痛苦。去医院多次。每天晚上清理伤口，消*，上药，换纱布……足足折腾了一年。
为何久治不愈？因为造成甲沟炎的主要原因是指甲长到肉里去了，外物持续刺激导致的炎症，通常的抗菌药物无法消除症状。明白了这个道理就找到了治疗的方向。扬州扦脚店，花20块钱就搞定了。当然，现在涨价了。等我看明白了扦脚师傅的手艺之后，我自己修理。彻底摆脱了甲沟炎的困扰。那一年，我不可谓不努力，不可谓不耐心，然并卵。所以，方向找对了，一年多解决不了的问题，半小时20块钱就解决了。
再说说我的右腿康复锻炼的问题。坚持走路，一直效果不好。针灸按摩拔火罐持续半年，效果不好。为什么？因为：1）左右肢不平衡，没准走的越多，越是于事无补。2）腿的问题，根源不在腿，而在神经，神经的问题在脊椎。因此，对于腿部的针灸按摩可以缓解一些症状，但是效果并不明显。解决腿的问题要从脊椎入手。脊柱的问题：1）胸椎手术过，没什么好办法；2）腰椎因为右腿的萎缩去踢球摔伤到导致椎间盘突出，这个可以靠锻炼缓解。于是，靠一张瑜伽垫锻炼腰背部肌肉而缓解了椎间盘的症状，从而改善了右腿肌肉营养供应的问题。前几年，我开一个会，超过一小时，就非常难熬，如坐针毡。三个小时的高铁也撑不住，需要卧铺。现在，明显好转。
这两个例子，也可以用来驳斥古语说的“对症下药”。对症下药是不对的，要对因下药。找到了因，问题就解决了一半。
那么，回到肿瘤的话题上。肿瘤的“因”是什么？肿瘤的因是基因问题。基因的问题导致了细胞持续的分裂、增值，根本停不下来。
基因为何出问题？去年有一家国际权威杂志说“基因的突变是随机的”，挺恐怖。这种随机的突变随着年龄的增长会与日俱增。所以才有了这样的结论：寿命的增长是最大的致癌因素。惊奇不惊奇？意外不意外？
打个比方，一台机器，运转久了，必然出问题。这是无法避免的。如果平时多注意保养，可以延长使用寿命，但是无论如何不能避免出故障，甚至报废。也正是因为这个原因，我才说了那句不厚道的话：人老而畏死是可耻的。这是自然规律，我们不能自欺欺人。
既然基因出问题是随机的，那么，预防的意义在哪里？这句话应该这么理解，即便没有任何外界不良因素，即便没有任何不良生活习惯，基因也可能会出问题。假如你有不良的生活习惯，长期暴露在不良的环境，长期熬夜压力巨大，心情抑郁等等，这些因素增加了基因的突变几率。我们想方设法去预防的去避免的是这部分的外在因素。不知我的理解对不对。所以说，即便你没有做错什么，即便你处处小心，也无法%避免癌症的发生。随着年龄的增长，癌症发生率也随之上升。
所以说，癌症的发生、复发，根源上都是基因层面的问题。我们无法彻底避免基因的突变、癌症的发生，但是，我们可以提高我们自身的免疫力，让我们的免疫力守护好我们的身体，把癌细胞扼杀在摇篮里。
正是因为免疫力是根本，所以才不能过于依赖治疗，因为任何治疗都是杀伤免疫力的。提高免疫力没有捷径，欲速则不达。但是，这个方向是明确的，毋庸置疑的。方向找到了，唯有不断努力。
一家之言，仅供参考！如果您觉得有收获，点“在看”或转给有需要的人。
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