看科普·懂生活
谁不想get梦幻白嫩脚丫
一整夏！
凉鞋、高跟鞋，
绑带、蝴蝶结，
裸色、糖果色……
可着劲儿浪！
在热到脑子发蒙的酷暑天，相比包裹在厚重的鞋子里，谁都更喜欢让这双脚丫处于一个放松的状态。也就是脱下鞋子，放飞自我，然鹅……
那股
熟悉的味道
最尴尬的，当然还是那股子熟悉的味道。无论多么和谐的氛围，总是可以被一双带气味的脚给轻易搅和了。
你是不是也想当然地认为，脚臭就是脚气？错！大错特错！
脚臭的原因，是长时间闷脚以后，局部皮肤出现大量的厌氧菌和细菌。这些细菌以脚上皮肤为食物，将其中的蛋白质分解后，可以产生含有N或者S的化合物。类似于……我们的屁带有味道的成分。
于是乎，臭脚一出，天下我有，别人都被熏走。
专家说
处理臭脚最简单的方式，就是有针对性地使用高锰酸钾之类的消*成分。或者干脆用淡盐水泡脚，也可以挽救你的脚。难以理解的
干裂
要是冬天，说起脚后跟开裂，相信大家能会意地表示理解。然而在湿润多雨的当下，它竟然也出来作乱！
暴雨一场又一场，脚后跟似乎觉得还不过瘾，还在爆皮。?真是千万个不理解了！
据说这几近完美的湿润度，会让脚上的皮肤忘记自己的本能。当一下子脱鞋出来之后，再持续性的暴露，脚上的皮肤就会逐步丢失原本属于自己的水分，止不住地干燥脱屑，甚至干裂。
专家说
相信很多人已经失去光脚持续性穿拖鞋的能力了。这个时候配双袜子，或者没事的时候擦点保湿霜，是一个尚佳的选择。水泡！
这酸爽
都说这个季节的妹子要美到冒泡，难道说的是脚趾间冒出的水泡？那痒痒的感觉，绝对酸爽！
水泡都起来了，这回该是脚气了吧？仔细想了想，还真不是。都是玩水闹的。
在这个肆意玩水的好时节，并不是所有的水都适合玩。尤其是那冲刷了无数遍的脏污之水，携带了无穷菌群，分分钟能让娇嫩的脚趾缝，感受到什么叫膈应。
专家说
雨天的水不是好玩的东西，尤其是当脚趾缝有一些细小伤口的时候，会给细菌留下可乘之机，刺激后引起湿疹甚至于感染。发炎！
满满的恶意
这气温，谁不想出来透透气？能怨脚趾头吗？它们露在外面，走路的时候难免不小心受个伤，就会有两种可能性：
第一种是甲下淤血。这个比较简单，其实没有多大问题，淤血而已嘛！自然吸收就好了。
而第二个问题就没那么友好了！甲沟炎也是夏秋季经常出现的状况之一。当不小心碰撞或因为脚趾头挤压损伤，再加上闷热潮湿的鞋子带来的满满恶意，发炎算是轻的。外加一个处理不当，引起淋巴管炎之类的，也别大惊小怪。
专家说
甲沟炎出现后一定要及时咨询医生，正确对待。不然引起慢性甲沟炎或者继发新的感染，那可不是盖的。脚气！
永流传、恒久远
好吧，顺从你了，毕竟是真菌的高发季节，尴尬的灰指甲会让很多人不敢穿凉鞋、拖鞋。还有脚气，它可是脚病之王！
基本上前头说的那些，统统都有可能归结到脚气这个元凶。比如脚气可以导致干燥脱破，比如脚气的时候可以出现水泡，比如脚气会让你剧烈瘙痒，比如脚气严重了可能引起灰指甲。
对付脚气的法子也是层出不穷。有涂经典药物达克宁的，有泡经典药物足光散的，还有各种各样的偏方加持……
然而，好像都达不到我们追求的“断舍离”。脚气这个不堪启齿的小问题，从来都是永流传、恒久远。
专家说
脚气出现的原因，是局部太过闷热潮湿导致真菌感染。所以彻底解决的办法，是给予我们的双脚一个适当透气干爽的环境。夏天护脚丫，记住这几招吧。第一，选择透气性好的鞋子。这非常重要，但要谨记过犹不及。夏天穿鞋加双袜子，在保持水合度的同时还可以减少很多脏东西的刺激。
第二，适当使用保湿霜，有利于脚部皮肤的自我修复，对追求一双美足的女性来说意义重大。
第三，洗脚的频次适度即可，洗脚石建议偶尔用用，不可以长期使用，这也是为了让脚部的皮肤保持娇嫩。
第四，夏天玩水会很快乐，就像开心的小猪佩奇，但记得要及时清洁，尽量避免脏水，防止引起感染。
第五，脚臭的人也可以适时露一露脚丫，越是包着会越臭，日常可用淡盐水或高锰酸钾泡脚。
第六，不管是不是脚气，规范咨询医生，确诊了才能对症处理好问题。
策划│王丹余运西
作者│医院皮肤科余忠义
编辑│余运西梁婧
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