灰指甲患者适合吃些补充蛋白的食物??，豆类食物可以多吃??，能补充灰指甲恢复所需的氨基酸??，如果灰指甲已经影响正常生活建议及时治疗??，建议保守治疗??，例如使用宁植安抑菌液??，可以搜“”了解??，很多人都在用??，可百度搜宁植安了解??，本文不做过多介绍??，还有灰指甲患者应多注意个人生活用品要跟家人分开??，以免传染给家人??！
◆★用户分享★◆
灰指甲终于好了??，今天刚好有时间??，记录下我的灰指甲治愈的过程??。
这么算下来我的灰指甲已经4年了??，一开始我其实都不想管??，本来就一个指甲??，懒得花钱去弄??，我当时也不确定是不是灰指甲??。后来上班了有一次给同事送资料??，同事看到我的指甲下意识地躲了一下??。
回家我又上网查??，看起来像是灰指甲传染??，有传染性??，我怕以后满手都是??，就医院??，因为打听了一下??，有点可怕??，全部拔甲还不保证能治好??，那我干嘛受这罪??。当时有家修脚店看着还好点??，牌子上写的治疗一个灰指甲块钱??，而且包治好??。我就去问了??，结果进去一看不是正规的??。
算了??，修脚店也不靠谱儿...我还是自己想办法吧
后来我妈妈听一个朋友说一种个叫的灰指甲药挺好用其实我半信半疑?，不过"抗灰"心切?，加上这个药也不贵??，我想着试试就买了??，我是在买的??，可以百度搜""就能找到官.网??。
回家洗完澡迫不及待地准备抹药??，打开一看用着还是挺方便的??，对于我这种怕麻烦的倒是挺惊喜的??。自带滴管??，直接用滴上涂抹灰指甲就可以了??。
我一般都是晚上洗漱完上药??，不妨碍做其他事儿??。涂了几天也没啥变化我就想放弃了后来想想别人厌恶的表情我就坚持了下来??，差不多一个月左右?，指甲颜色就变正常了虽然指甲长得慢但是我看到希望了就继续坚持着??！差不多三个月我的指甲就恢复正常了??！真的可以说是不知不觉地灰指甲就消失了??！真的把我高兴坏了??！
●●灰指甲的主要危害有哪些●●
现在是个追求美的时代??，指甲的美容也是相当注意的??，所以才会兴起美甲的潮流??，但是如果一旦患有灰指甲??，则是非常的损害美容??，有碍社交活动??。那么??，灰指甲的危害有哪些?身心带来双重打击??!
很多人对灰指甲的不重视??，只认为是小病??，没有及时治疗??，往往是造成灰指甲病情加重的一大因素?。本来灰指甲发病是从一个指(趾)甲开始??，而后逐渐波及其他指(趾)甲??，甚至发展成其他皮肤病??。灰指甲小小的??，危害却是不容忽视的??。而灰指甲的危害主要由以下内容：
第一：有碍美观：甲板增厚??、变脆??，起层??，糟碎??，或甲板中层蛀空??，或甲缘参差不齐??，或甲板残缺不全??，对于爱美的女孩子更是无法入目??，大大影响了自己的美丽??，甚至给心理也带来了很大的压力??。
第二：产生异常心理障碍：患有灰指甲的病人??，特别是长期治疗无效的患者??，常有窘迫和受挫折感??，再加上工作?、生活??、社交等方面的影响??，对患者心理上的打击更是雪上加霜??。
第三：并发症多：灰指甲严重时可引起疼痛和不适??，且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制??，一旦受到各种外伤??，细菌易于长驱直入??，从而引发甲沟炎??、甲床炎??、手指脓皮病等并发症??，使病人发生丹*或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病??。
▼◆灰指甲日常注意事项◆▼
灰指甲日常注意事项
灰指甲注意事项1??、擦防护膜：擦指甲油前先上一层防护膜??，以预防指甲变*??。
灰指甲注意事项2??、勿剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮??，如此容易引起发炎??。如果有糖尿病??，若发现指甲两侧发炎??，应看医生??，因为这种感染可能传播到他处??。
灰指甲注意事项3??、勿用碱性洗液：洗手或洗碗??、洗衣时??，挺好不要用碱性洗液??，它会对你的皮肤造成伤害??。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜??。
灰指甲注意事项4??、戴手套：做家务时??，应戴手套??，尤其是洗碗??、洗衣等接触化学洗剂时??。如果将手浸泡于过量的肥皂水中??，可能引起指甲松弛??。水使指甲膨胀?，当指甲脱水干燥后??，又容易收缩??，导致指甲松动及易碎??。
灰指甲注意事项5??、预防真菌感染：如果指甲变绿??，可能有细菌或真菌感染??，将使指甲松动??，此时应该补充嗜酸菌??，酸奶是不错的选择??。
如果灰指甲已经很严重??，建议大家多吃水果蔬菜??，水果和蔬菜对于我们的日常饮食很重要??，多多补充营养??，如蛋白质??、维生素A或维生素A乳剂??、啤酒酵母??、钙及镁及维生素D??、维生素B??、维生素C等一系列灰指甲的饮食配合杀菌??，可百度搜宁植安了解?，能够让灰指甲有效恢复??！
禁忌：浴巾??、脚盆??、拖鞋??，避免与病患者接触??，一旦被传染应尽早治疗??。另外??，还要积极锻炼身体??，提高机体免疫力??，抵御疾病的发生?。
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