微语录：有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。——丰子恺
物品交换
转让鹦鹉牌60贝司手风琴，黑色，转让价元。东西放在大慧寺附近。谢谢!
转让一辆48伏，家用电动三轮车，可带老人，接送孩子。七八成新，原价元。现元转让。王先生。13161590
我转让一辆48伏载重王电动自行车八成新元。王先生。磁器口取。
转让DVD一台，9成新，在家里摆着基本没有使用过元可面议；联系人：邢先生，新发地期颐百年小区联系
转让一辆26型山地变速自行车，富士达牌，九成新，买时元，现元转让.电话
转让一个32寸六个轮子的旅行箱有九程以上新，原价八百多，现在两百四有商量，谢谢，电话是
刘先生转让德生收音机两个9成新一个全新
我家有台舒华牌跑步机，不知有无朋友需要，买好多年了，买时4千左右，现卖元，自提，我家住洋桥南。
我求购个小收音机，跑步时手里拿着听的
想求购一个2手5米左右的鱼竿质量好点的
求购抽油烟机，八九成新。新的更好。徐先生
听众分享
山药薏米茯苓粉梗米小米粥：淮山药去皮切小块.泡好的梗米和薏米放入砂锅里煮至半熟.再放入适量的茯苓粉和匀后煮开.再放点枸杞子关火。
茯苓奶茶：茯苓粉用凉开水适量化匀.再倒入煮沸的牛奶搅匀就可以喝了。
生活互助
1.开车如何提高方向感，总记不住路，除了导航，还有什么办法提高方向感？
这个全凭自己的记忆力了
出发前，可以浏览网站地图交通线路标示，以免走冤枉路。
平时路过的时候熟悉下路段
记住路旁的楼房样子为参照物
2.请求帮助，我有一些生花生米的红皮，只听说它有补血的作用，但不知道怎么用？还有别的作用吗？
可以补血,养胃.可以使血液黏稠,如果是爱流鼻血的小孩,胃不好的年青人,还有血小板减少的病人可以多吃,有的病人专吃这个呢!
花生衣补血小板最好，我就是血小板底，喝了一个月补到合格了，我还要感谢一位家住老国展的大姐，她给我的建议。多谢帮帮团这个平台太好了。
中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
3.我一亲戚，女的，把我的奶奶叫做姑奶奶，那么我和她是什么亲戚关系？
表姐妹
他叫你奶奶姑奶奶，说明你们一个辈分。所以，他是你姐或者妹妹！
叫姑奶奶的那个孩子的爷爷和你奶奶是兄弟姐妹的关系，即他们是同一对父母，你们俩是第四代的旁系血亲，俗称没出五福的亲戚
4.我想问一下十月一小假期在北京哪里玩最好呢？我是跟女朋友我们第一次在北京旅游大概三到五天时间不是太特别花钱的那种还有哪里的旅馆最适合我们呢13552895
5.昨天帮友说的治疗甲沟炎的洗液叫什么名字，在哪可以买到，我也有甲沟炎，很疼。希望知道的帮友帮帮我。我的电话是。
6.王女士求助我家的电表显示器总是亮，其他人家的不亮，是不是有没有什么安全风险？是什么原因？
7.帮友们好，我今年48岁了，我也是咱们的老听众，我这两天左鼻孔流鼻涕，鼻涕像清水一样滴答的的流，这是病吗？哪位朋友知道在这里说说，我在听着，我的电话
8.我女儿体质不太好，血压平时在70到我左右有时工作忙累就出现无力晕现象，有人介绍吃点生脉饮，能吃吗？有付作用吗？请帮帮团的朋友和懂医朋友来支招啊！
9.快到妈妈生日了她有血压高想给她买一个腕式血压计十一回家送给她六十多了请问帮友们什么样的既方便操作又价格合理呀？谢谢了如果谁有闲置不用的也可以联系我一下谢谢了我电话
10.求助团友，我想问一下，上楼的时候，腿膝盖疼，吃不住劲，问问团友是医院看的好挂什么科，谢谢！电话
11.求助。我家有亲人查出肺鳞癌晚期。失去手术机会了。帮友们谁有经验帮帮我该怎么办？听说有一种进口药。谁知道药名？在哪能买到？上午我和病人在一起接电话不方便。短信或下午晚上打。或我回拨。谢谢大家。心急如焚，不知所措。我电话
12.想问问团友，脚趾甲变厚，走路就疼，有什么好办法？谢谢了。电话
《京城帮帮团》节目介绍：
这是一档为百姓生活提供便民服务的广播节目。节目的宗旨是：要想感谢我，请去帮助大家！栏目凝集了一大批热心人，为需要帮助的人提供了雪中送炭的有效帮助。内容包括：物品交换、生活互助、征婚交友。
播出频率：FM.3 北京城市广播
播出时间：10:00——11：30（周一至周日）
欢迎下载手机APP“听听FM”搜索“京城帮帮团”在线收听，或者选择回放收听。
帮帮团口号：要想感谢我，请去帮助别人！
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