1.指甲不要剪太短，容易甲沟炎。
2.不要关灯玩手机，容易长斑长！
关灯的时候玩手机对皮肤的刺激更大，更伤皮肤，油性皮肤会分泌更多的痘痘堵塞毛孔，干性皮肤会加重黑色素沉淀长斑
3.学会“坐在腰上”，才能真正的告别二郎腿重点还不累
很多人都知道二郎腿的危害，但始终改不掉，那是因为你没找到正确的方法，学会找到坐姿的重心，坐在坐骨上，你的腿因为重心的原因也会自然而然的90度垂直摆放轻微收腹，我一开始很不习惯的，然后我就让身体前侧轻靠桌子边缘，这样可以快速的把腰坐直！
4.不要用淋浴头对着脸洗，毛孔会和变大
淋浴头的水压会刺激皮肤，过多的带走皮肤油脂保护层，身体和脸对水温受热程度不同，过热的水会让胶原蛋白流失，导致皮肤弹性减小毛孔越来越大
5.少吃偏咸的食物，会水肿让你看起来胖了十斤！！
体内水分滞留的情况是和摄入钠的数量密切相关的，体内钠含量越多水肿越严重，很多人虚胖也有这个原因7.枕套被套尽量用真丝，减少皱纹的产生
真丝的质感相比别的材质更加轻柔，可以很好的减少皮肤的摩擦
6.体毛旺盛的小可爱一定要定期修理，不然会让人觉得你邋里邋遢
经常忘记那就把剃刀放在洗面奶旁边，可以经常提醒到自己该刮一下啦
7.少喝牛奶，痘痘会越长越多
牛奶中的蛋白质会促进胰岛素升高，从而诱发长痘痘，尤其是痘痘肌的小可爱少喝牛奶
8.不要用牙签剔牙，牙齿容易变黄
牙签剔牙会让牙缝变大损伤牙齿表面的保护层，降低牙齿对食物损伤的抵抗力，导致牙齿变黄
9.避免在白天吃感光食物，容易变黑，但晚上吃是可以美白的
白天吃感光食物会让你更容易晒黑，不知道感光食物有什么的小仙女赶紧记一下。
常见的感光蔬菜：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等
感光水果：柠檬、木瓜、橘子、无花果等
除此之外常见的感光食物还有：苋菜、土豆、油菜、紫菜、红豆、田螺
这些食物会降低我们皮肤的抗晒能力，让平时长斑的小仙女的斑越来越严重
10.刷牙牙刷不要沾水，容易刷不干净
刷1牙沾水会降低牙膏的摩擦力，削弱清理牙齿表面污渍的能力容易刷不干净让牙齿表面残留污渍
11.少侧睡，小心睡成大小胸，加深法令纹！！！
侧睡时会挤压胸部和面部，容易导致胸部变形大小胸，挤压法令纹也会让法令纹越来越深
12.不要侧躺玩手机，小心大小脸
长时间侧躺玩手机会让面部肌肉受力不均匀，变成大小脸，大小脸一开始很细微很难发现，当你发现的时候别人也发现了
13.不要抠鼻孔，鼻子会变大
快打开自己的旧照对比一下自己的鼻孔有没有变形变大，尤其是手指粗的人！平时可以用沾水的棉签清理，用手抠鼻子不仅鼻子会变大，严重的还可能引发鼻炎，毕竟手上的细菌是真的多，只是你肉眼看不到而已
14.不要用手揉眼睛，会长皱纹
眼周肌肤是十分脆弱的，用手揉眼睛容易刺激皮肤，拉扯皮肤容易长皱纹
15.睡前泡脚，皮肤变白更细腻
泡脚可以疏通毛孔，促进新陈代谢身体排毒，缓解皮肤暗黄粗糙的肌肤问题，40度水温泡20分钟就好
16.少用润唇膏，嘴唇会越涂越干
经常用润唇膏会让唇部肌肤产生依懒性减少油脂分泌，嘴巴就会越来越干，所以润唇膏要少用，早上和睡前涂一次就好，用甘油代替润唇膏是个很不错的选择
17.不要口呼吸，多下意识地闭嘴抿嘴，可以改善嘴凸
口呼吸会让你的嘴变凸，失去好看的下颌线，平时多改改自己放松嘴巴微张的习惯，丑就是这么悄无声息的爬上你的容颜，睡觉一定要用呼吸贴，那是你失去主观意识的真空时间
18.早餐过后喝一杯黑咖啡，不仅可以消水肿还能减脂通便
我们都知道早上喝黑咖啡可以消水肿，但黑咖啡不仅可以消水肿，成分中的咖啡因还能促进脂肪分解，刺激肠胃分泌胃酸达到减脂通便的效果
19.早上9点~10点晒15分钟太阳，皮肤更细腻
前提是涂好防晒霜，这个时间的太阳紫外线较低，晒十五分钟的太阳可以减少失眠促进身体新陈代谢，同时可以刺激身体多巴胺的生成，连心情都会好起来
20.定期洗牙，拒绝“黑三角”
不要一张嘴就让别人看到你的牙结石！！！洗牙可以清理牙齿上的牙结石、牙菌斑，长期不洗牙不仅会让牙齿变黄口臭，还会牙龈萎缩让牙根越来越暴露，发展成“黑三角”
21.合身、整洁的衣服，会让你看起来更“贵”
再贵的衣服不合身，皱巴巴的也会让别人觉得你买贵了，提前把要穿的衣服熨烫平整，选择合身的衣服，也许不会让人眼前一亮，但肯定能给人整洁舒适的感觉，气质就存在于这些不起眼的细节当中，这也是为什么法国人服装搭配很简单但是给人的感觉很高级的原因
22.一定要注意保暖，不然会长胖
人体是个微妙的存在，温度不够，脂肪来凑，这也是为什么冬天容易长胖的原因之一
23.眼镜上的鼻垫两个月换一次，不然小心长痘
眼镜上的鼻垫是和我们脸上的皮肤亲密接触的，尤其是长期戴眼镜的人，鼻垫也许是和你皮肤接触时间最长的物品了，鼻垫每天贴合肌肤和人体分泌的油脂亲密接触，长期不换容易导致细菌刺激皮肤，小心长痘痘哦
24.不要忘了在空调房内开个加湿器，小心皮肤干的起皮
空调房里开个加湿器可以缓解皮肤水分的流失，没有加湿器的小可爱就放盆水吧，记得多喝水补充身体水分！