美容只是解决表面问题 健康的美才是真的美
每个人的相貌是父母先天给予的，但我们的皮肤却是靠自己后天的养护。皮肤是区别简单生物体和多细胞生物体的重要依据，皮肤像心脏和肝脏一样是人体的器官，而且也人在母体当中最先长出来的器官，但皮肤与其它器官最大的不同处在于我们可以直接的看到它，能够观察到它从紧致到长满皱纹的变化过程。
在生活中有的人看起来比实际年龄老，可是有的人却看起来很年轻，那么这些看起来年轻的人他们的皮肤里到底隐藏着什么样的奥秘呢？
在BBC出品的记录片《地平线：驻颜奥秘》中，摄制组就跟随英国整形外科医生罗杰娜对卡车司机罗伯和爱伦进行了光老化实验。罗伯从事卡车司机已经几十年了，他平时不用任何护肤品，他大部分的时间都坐在卡车里渡过的，因此他很少被阳光直接晒到。汽车玻璃过滤掉了会伤人的光线，这类阳光射线被称为UVB也就是短波紫外线。UVB辐射的波长非常短所以只会灼伤皮肤表层无法深入皮下，尽管如此，我们依然可以看到他的皮肤并不是很好，这到底是为什么呢？
很多开卡车的司机认为挡风玻璃能够保护皮肤，可以免受阳光的伤害所以不需要使用护肤品。但事实并非如此，因为阳光中另外一种UVA的光线能够穿透玻璃，由于UVA有较长的波长使它能够到达深层皮肤破坏人类的胶原蛋白导致皱纹的出现皮肤衰老。
摄制组通过专业的实验揭示了阳光对人皮肤的影响，由此可见阳光中的UVA可导致皮肤老化，UVB可导致皮肤晒伤，所以我们在选择化妆品或防晒霜时除了要注意看防晒系数外还要留意它的UVB防护等级。
即然阳光是导致皮肤提前衰老的原因之一，那么选择合适的防晒产品对哪些爱美人士来说就显得尤为重要了。要保护好自己的皮肤单纯的防晒是远远不够的，你听说过用*金来护理皮肤吗？在中央电视台播出的《魅力与天然化妆品》中就详细的记录下了主人公罗伊用*金护理面部的过程，美容师首先用*金将罗伊的面部敷满，再使用纳米喷雾将这些*金软化，于是我们看到*金真的一点点的渗入到了罗伊的皮肤中，而且皮肤比之前看起来真的光泽了很多。尽管*金护肤的效果显著但由于*金的价格不菲，用它来做护肤确实是一件奢侈的事情。
这必竟解决的是表象问题，其实我们通过日常的饮食调节和锻炼来保持自己的美丽才是最健康的方法。化妆品和美容护理只能短时间的改善我们的外貌，健康的身体才是长久美丽的保障。
饮食专家为我们阐述了食物和抗氧化的关系，并给出了合理的饮食建议：
第一、多吃色彩鲜艳的食物。
第二、多吃苦味的蔬菜和水果（如西兰花、菜花等）。
第三、多吃油性鱼类。
由此可见借助现在发达的医学技术进行整形去美容院做护理抗衰老等借助外力的方法只能做到推迟衰老的时间，暂时解决表面问题，这些方法或多或少会给我们的身体造成一定的伤害，所以想要保持亮丽容颜最好的方法还是要拥有一个健康的生活方式，健康的美才是真的美！领客康健原创稿件，转载请保留本文地址