仔细观察你的指甲，你会发现它的神奇之处，不用时间的指甲是不一样的，它们的硬度会发生变化，形状会发生变化，指甲表面会发生变化。然而当指甲的状态发生变化时，对人体有什么影响吗？
我们的指甲在人体中起到的是保护作用，他可以保证你在做一些事情时避免身体受到伤害，指甲也是皮肤的延伸层，人体指甲由含有角蛋白的死细胞形成，并且指甲顶部的白色透明指甲发生毁坏不会产生疼痛。指甲的底部存在着丰富的毛细血管层，他们为指甲的生长提供着必须的养料。指甲发生一些变化有时候也代表着身体上出现了一些问题，这些现象就是下面所写的东西。
一、指甲硬化
一般来说，婴幼儿的指甲很软，男人和老人的指甲都很硬。但是如果你的指甲突然变硬，原因可能如下：手脚受伤后指甲会变硬，变得脆弱、颜色变灰，这是由于霉菌侵入引起的局部组织损伤，也称为甲癣。首先，可以看到指甲上的小圆形灰色斑点，并逐渐合并成碎片，直到整个指甲呈灰白色。当免疫系统减弱时，指甲会变硬，出现白点，很容易拆分。还会有脱发、关节僵硬、疲劳、容易感冒等多种症状的出现。如果指甲变粗、颜色也变为棕色，指甲上有水平的波浪状凹槽，则很有可能是念珠菌甲沟炎。可以看出龈沟肿胀和疼痛，看起来像化脓但没有脓液。许多孕妇在怀孕期间指甲也会变得粗硬。这也是因为黄体酮可以促进指甲的生长。新生儿的指甲变得更柔软，更柔软，更容易折断。所以这种现象这是正常情况，也不必太担心。
二、指甲软化
有些人的指甲非常柔软，触摸时还会弯曲。很多人就会觉得是不是身体出现了什么问题。很多人认为缺钙会引起指甲的变软，事实上指甲变软和缺不缺钙并没有很大的关系。缺钙的症状往往是疲劳、腰酸和腿痛等易于被发现的症状。一般来说，正常血钙为2.18~2.63mmol/L.指甲过于柔软，不能添加维生素、蛋白质，饮食中应多吃蔬菜、水果、鸡蛋等。中医认为，指甲软硬程度与人体肝脏有关。当肝脏虚弱时，它会使指甲变软。因此，指甲过软的人可以吃更多的血液食物，如黑木耳、红枣等。
坚持服用这些食物可以有效改善人体的症状。