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在我们生活当中，总会见到这样的宝宝，平时总爱咬自己的手指甲。像这样的宝宝平时根本不会用到指甲刀，每次长出来一小截都会被他们咬掉。
很多家长都觉得孩子习惯性咬手指甲是因为身体里面缺维生素，那么事实真的是这样的吗？其实不然。
根据相关的研究，发现孩子的身体里面如果缺少某种营养元素的时候，身体的部位是会发生一些明显改变的。
所以说如果身体里面缺少某种营养元素，并不会通过大脑的指令表现出来，而咬指甲则是大脑控制的一种行为。
通常来说像那些学龄前的儿童都会有咬着牙的习惯，并且随着年龄的增长这个习惯就会慢慢的改掉，但是也有些孩子到青春期甚至是成年之后，仍然也存在这样的问题。
一般我们的手指甲里面会有一些泥垢等脏东西存在着很多细菌，如果孩子经常咬指甲非但不卫生，甚至还有可能导致皮肤受损，诱发甲沟炎。
所以这也是很多家长朋友比较犯愁的一个问题，怎么样才能够改掉宝宝的这个习惯呢？如果想要帮助宝宝改掉这个习惯，首先应该了解宝宝为什么会出现这样的行为。
其实根据相关的研究发现宝宝之所以咬指甲是心理需要安慰的一种外在表现，而这个动作也表现出了孩子内心的情绪。
尤其是当宝宝出现不安，紧张焦虑，或者是郁闷等负面情绪的时候，就容易出现咬指甲这种行为，而这也是他们排解情绪的一种方式。家长也可能会发现，当孩子犯了错误，紧张害怕的时候，就会下意识地去咬手指甲。
怎么才能改掉宝宝的这个习惯呢？不要向宝宝传达一些太过于消极的情绪
消极的情绪是很容易被传染的，作为家长在和宝宝相处的过程中，最好是不要向他们转达一些消极的情绪，又或者是把自己本身消极的情绪表现得太过于明显。
如果宝宝总是感觉到压力，可能也会有一些心理负担和不良情绪，即便是他们犯了错，作为爸妈也应该注意用平和的心态去和他们沟通，耐心的教导。让他们心中充满安全感，体会到爸妈的关爱，他们就会改掉这样的习惯。
不要直接训斥孩子
当孩子存在一些不良习惯的时候，父母通常是不问原因，直接训斥一顿。甚至也有一些父母见孩子咬一次就训一次，而这样的方式不仅不会帮助孩子改掉，这样的习惯反而会变本加厉。
所以说作为父母在发现孩子有这样不良习惯的时候，最好是不要直接训斥，而是去引导他们慢慢改掉，而且也要想一想自己身上存在什么不足，是不是对他们缺少关爱，或者是本身的情绪传染到了他们。
可以做其他的事情，转移孩子的注意力
当孩子已经把咬指甲形成了一种习惯的时候，父母即便再怎么强调，或者是再怎么去制止，都已经无济于事了。
这个时候父母需要做的就是和孩子做一些其他的事情来转移孩子的注意力，时间长了之后他们就会减少，进而忘了这个习惯。