在每天的生活当中，双脚的作用非常大，可以带我们去各种场所，只要是我们在早上起床之后，就离不开双脚的存在。如果它出现了问题，或者是有一些异常的情况时，不仅仅会影响我们日常的生活，还会影响我们的身体健康。为了更好的避免这种情况发生，一定要注意双脚的健康。另外，需要大家重视的是，从某种程度上来看，双脚也可以反映我们的健康程度，如果你的双脚经常出现以下这3种表现时，别再不当回事了，是大病的征兆之一，看看你都有吗？
当我们长时间的压迫双脚时，或者是因为久坐的原因，会让双脚出现麻木的感觉，这种是一种非常正常的生理现象。但如果你不是因为这种原因，或者是其他的外界因素引起。还出现双脚麻木，同时其他的肢体也经常出现这种反应的时候，就不是一种正常的表现了。只有脚木的感觉是很难判定什么原因引起的症状，要综合其他症状一起分析，还要看麻木出现的时间，很多腰椎间盘突出症患者可以是一直麻木；也可以早晨起来麻木，活动一会消失！脚下麻的原因很多，着凉．站姿坐姿时间长．等等，就不一，一举例了。前面几位也说了很多原因都是有的。我在这里说的是怎么治不让发麻减少痛苦。从各种原因看各种原因之一是自身的血液循环不良造成了末稍毛细血管不流畅就引发了麻木在中医看来什么通毛细血管就是吃的姜，姜有走串毛细血管的功能也正因为有这功能。现在正是春季应该吃些姜。另外，臀中肌综合征、梨状肌综合征、其他走向足底的神经受损，末梢神经炎等也可以引起足底的麻木，医院做相关检查来确诊。
特别是对于糖尿病人群来说，出现这种反应就要警惕糖尿病并发症了，当神经出现病变的时候，或者是有糖尿病足的现象，就会因为双脚血液循环不畅造成这种反应，长时间下去，严重的还会有截肢的危险，医院检查。水肿在生活中并不常见，但如果你出现了，就要警惕了。因为只要在身体健康出现异常的情况下，才有可能导致这种现象发生。心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者―的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特点。就比如因为脚部血液循环不畅，或者是脚部的血管出现严重的堵塞，就会造成双脚水肿的现象，这时候就要警惕静脉血栓、动脉粥样硬化等疾病了。都不是可以忽视的症状，医院进行相关的检查。
日常生活中，有的人脚上的指甲上会出现横纹的现象，而正常的情况下，是不应该有横纹表现的。如果这种现象持续存在的话，一方面如果是正常的现象，可能是因为脚在受了某些外伤之后，才会有的症状。指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。指甲上出现出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病；指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。脚指甲横纹症状，您可要注意了。另一方面，也就是不正常的现象了，比较常见的原因就有甲沟炎，或者是一些病毒感染，在这种状态下，也会出现双脚指甲上出现横纹的表现。