有很多的少年儿童会有咬手指甲的习惯，而有的家长在发现它们在咬指甲的时候就会立刻制止，觉得这是一种非常不好的习惯，逐渐的指甲变得越来越短，而且这些中的有害物质也会随着进入身体，但是也有一些成年人也会存在有手指甲的情况，但是又自己控制不住，那么如果是身不由己自己控制不住咬手指甲是什么原因所造成的呢？大家只有找出原因再进行有效的调理才能够避免这种咬手指甲的情况出现。
爱咬手指甲的人，可能是4个问题在作怪，多数人或许都忽视了
1营养不良
大多数孩子咬手指甲就是因为体内缺锌所导致的，由于体内缺乏锌这种元素就会让孩子出现咬手指的情况，所以针对这个情况如果是经常会有这种习惯的话建议大家还是在孩子去做一下营养元素的检查，看看到底是不是由于缺乏营养元素所导致的。
2模仿
孩子天生具有模仿的能力，如果是父母一方在平时的时候喜欢咬手指甲，孩子看到以后也会学着试着模仿，逐渐的慢慢的形成这样一个咬手指甲的习惯，等到长大以后也会有这种习惯，所以说作为家长应该的日常的生活过程中约束自己的行为。
3情绪紧张
有一些性格比较内向的人在日常生活过程中，如果是遇到一些事情的时候，往往就会首先出现紧张的情绪，而这种紧张的情绪也会让你不经意间产生经常咬手指甲的习惯，其实对一些孩童来说在情绪紧张的时候就习惯性的咬手指甲，想来放松压力紧张的情绪，作为家长如果是孩子却是因为紧张形成这个的习惯的话，就应该多多的疏导孩子。让孩子有一颗健康乐观的心态，多多的带他去一些人多的地方与人接触和交流让他慢慢的情绪变得稳定，而且也能够有效的缓解紧张的情绪。
4性格原因
由于性格内向或者是比较敏感而身体缺乏安全感，很容易产生焦虑的情绪，为了缓解紧张的情绪，就会经常咬手指甲久而久之也就形成了有手指甲的习惯。
如果有咬手指甲的这个习惯在因为指甲中一些细菌和病毒就会进入到身体，诱发肠胃疾病，而且也可能会引起急性的甲沟炎。所以大家一定要在生活中尽量避免这个坏习惯。今天的健康小知识就和大家分享到这里结束了，感谢阅读和支持，小编以后还会分享出更多的文章给大家，下期再见。