很多小宝宝都喜欢把自己的手指放在嘴里吮吸，不仅口水横流，有时候手指还会出现红肿的情况，而且手指上有很多细菌，这样做很不卫生，容易影响健康。
可是有些家长表示宝宝吃手指的习惯很难改，不管自己怎么强调，宝宝就是不听，就像是有瘾一样，总是喜欢把手指放进嘴巴里。
其实这件事并没有那么难，也不是宝宝淘气不听话，而是家长没有用对方法。大部分的小宝宝都会喜欢吮吸自己的手指，家长只要使用正确的方法，宝宝很快就可以把这个习惯改掉。
宝宝为什么喜欢“吃手指”？
如果想要帮宝宝改掉这个坏习惯，首先要找到宝宝吃手指的原因。
1、宝宝没出生时就会吃手指
其实当宝宝还在妈妈肚子里的时候，就已经会吮吸自己的手指了，这和宝宝的神经发育有关系，所以宝宝出生后，也会特别喜欢吮吸自己的手指，即使受到了大人的阻止，但是宝宝仍然很难改掉这个习惯。
2、缺乏安全感
宝宝刚出生时就会吮吸，有些宝妈会发现这样的一个现象，正在哭闹的宝宝吃到母乳之后，会安静下来，其实这说明宝宝缺乏安全感。如果宝宝吃不到母乳，而又没有安全感，就会开始吮吸自己的手指。
3、到了口欲期
宝宝喜欢吮吸手指，很有可能时到了口欲期，这个阶段的宝宝很喜欢探索世界，不管是什么东西，宝宝都想放在嘴里尝一尝，包括自己的手指。所以宝宝就会经常吮吸自己的手指，以此来获得满足感。
经常吃手指会产生很多危害，家长要提前知晓
虽然很多小宝宝都喜欢吃手指，这是一个很正常的现象，但是却会产生很多危害。
宝宝手上有细菌，经常吮吸可能会生病。
我们都说“病从口入”，宝宝比较好动，总是喜欢摸摸这、碰碰那，手上会有很多细菌，如果宝宝喜欢把手指放在嘴里，这些细菌和病毒很容易影响宝宝的健康，比如腹痛、腹泻、细菌感染等等。
另外，宝宝的手指也可能会出现问题。
宝宝的皮肤很娇嫩，指甲也很脆弱，如果宝宝经常吃手指，可能会出现甲沟炎、脱皮、红肿等情况，如果家长没有即使帮助宝宝改掉这个坏习惯，还可能会影响手部骨骼发育，导致手指弯曲，造成不可逆的伤害。
经常吃手指除了会影响身体健康，还会影响心理健康。
宝宝如果把吃手指当成一种习惯，当宝宝感到紧张和害怕的时候，就会开始吮吸自己的手指，时间久了，孩子会出现焦虑情绪，也会产生社交障碍，特别是上学之后，如果宝宝仍然喜欢吃手指，可能会被同学嘲笑，宝宝会变得自卑、胆小，影响成长。
想让宝宝改掉吃手指的坏习惯，家长可以试试这几招
遇到这样的事情不要生气，一定要温柔一些。
有些家长看到总是吃手指，而且自己怎么说都不管用，宝宝就是不听，所以就会特别生气，对宝宝大吼大叫，甚至动手打人。这种做法是错误的，会让宝宝感到很害怕，从而变得更加喜欢吃手指。
家长应该温柔一些，告诉宝宝不可以这么做，如果宝宝不听，可以一直和宝宝强调这件事，不断让宝宝加深对这件事情的印象，家长一定要有耐心，时间久了，宝宝慢慢就能够听话，改掉吃手指的坏习惯。
如果宝宝的手指已经出现健康问题，要给宝宝戴上小手套。
有些家长会说，不能给宝宝戴手套，不然会影响宝宝触觉神经发育，还可能会影响宝宝手指发育，甚至会造成宝宝手指坏死。
其实这些说法都有一定的道理，但如果宝宝因为经常吮吸手指而导致手指出现了健康问题，最好还是给宝宝戴上小手套，要把目前最关键的问题解决掉，否则会出现更严重的后果。
家长平时要注意宝宝的手卫生，以免影响宝宝健康。
在日常生活中，家长要经常给宝宝洗手，给宝宝养成良好的卫生习惯，把宝宝手上的细菌清洗干净，就不用担心宝宝的健康会出现问题。除了要经常给宝宝洗手之外，还要勤给宝宝剪指甲。
家长也可以给宝宝买安抚物品，让宝宝忘记吃手指。
比如给宝宝购买咬胶、磨牙棒等物品，当宝宝缺乏安全感的时候，让宝宝来咬这些物品，宝宝慢慢就会忘记吮吸手指这件事，自然就能够改掉吃手指的坏习惯了。