秋季干燥多咳嗽 10种食物 润肺止咳
秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。提醒你，秋季咳嗽不妨多吃下面10种食物，止咳化痰又润肺。
每到秋季，呼吸道疾病发病率骤然上升，而咳嗽也就是成了秋天最常见的症状。咳嗽是身体的一种反射动作，通过咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。但是，如果久咳不停，不仅影响精神状态，还容易伤及肺部。秋季润肺止咳，不妨多吃下面10种食物。
石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解*、润肺止咳。
豆腐
有清热润燥作用。《医林纂要》云： 豆腐清热，止咳，消痰。 凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
白萝卜
萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解*、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
冬瓜
冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说： 冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。 凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
梨
有清热解*、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2