指甲是身体的结缔组织，能够起到保护的作用，避免工作时导致甲床受到损伤，同时还能够帮助手指完成精细的动作。
指甲部位虽然不是那么起眼，但它和气血、五脏六腑、经络都有着紧密的关联，通常来说，健康的指甲应该是饱满、圆润、有光泽；若你发现手指甲出现了竖纹，那么就需要提高警惕，这可能是疾病的信号
01为何指甲上有竖纹？
人类的指甲上多少都会出现一些竖纹或纵向条纹，这是一种常见的现象，但是很少有人知道竖纹的原因，其实，指甲上的竖纹也是一种身体语言，可能暗示着某些重要的健康问题。
指甲上的竖纹是杠状纹或脊线，通常是由基底矩形细胞维持固定整形的力量引起的小凸起，横向条纹是由于指甲生长速度发生了变化，例如手术、缺乏营养、药物中*或患病等原因。
慢性缺乏营养
指甲上的竖纹是营养不足的一个标志，缺乏蛋白质、维生素B组、铁、氟化物、锌和其他微量元素都可能导致指甲上出现竖纹。
水平线的粉色条纹
也是营养不良的迹象，这可能是因为我们的身体无法充分吸收和利用我们摄入的营养物质，或者是由于某些药物和与患者相关的病症。
创伤
手指受伤或划伤也可能导致指甲上的竖纹，这通常是由于创伤干扰了指甲的形成而导致的。
药物中*
某些药物的危险副作用可能会导致指甲上的竖纹，这些药物包括化学药品和放射线治疗等。药物过敏也可能导致指甲出现竖纹。
疾病
心脏病、肺病、糖尿病等系统性疾病也可能导致指甲上出现竖纹，这是由于这些疾病会对身体的营养摄取和利用等方面产生负面影响。
老化
随着年龄的增长，指甲上的竖纹会更加明显，这是由于老化会影响我们的指甲生长，提高指甲受伤和感染的风险。
02指甲若出现4种异常，或是这几种问题的信号
指甲变薄或变软
如果你的指甲变得薄或软了，这一般是因为体内缺乏某些关键营养物质，例如，低铁或低锌可能会导致指甲脆弱。此外，甲沟炎也可能导致指甲变薄变软。
出现棕色或黑色竖条
如果你的指甲出现了棕色或黑色竖条，这可能是慢性紫癜病的症状，这是一种疾病症状，它会导致毛细血管较小的出血点。
白色或云状斑点
如果你的指甲有白色或云状的斑点，这可能是缺钙的症状，长期缺钙会导致牙齿和骨骼疾病。
部分或全部脱落
如果你的指甲部分或全部脱落，这可能是指甲真菌感染的症状。指甲真菌感染是一种常见的疾病，它可以在公共场所如游泳池、健身房等感染。
03指甲长白点，就是缺钙
指甲长白点可以是由多种原因引起的，其中缺钙也是其中之一，当人体缺乏钙时，指甲中的钙就会减少，导致指甲出现白点或纵向的条纹，同时也会影响到指甲的硬度和韧性，因此，缺钙可能是导致指甲长白点的一个因素。
除了缺钙，指甲长白点还可能与其他因素有关，这些因素包括机械损伤、指甲过度干燥、富含化学物质的清洁剂和化妆品、化学药品和某些疾病等等，有些指甲上的白点可能是因为伤害、挫伤或被磨损而导致的，这在日常生活中比较常见。
解决指甲长白点的方法也各异。针对缺钙所引起的白点，应该增加食物中含钙量高的食物的摄入，如牛奶、豆类、鱼类等，以补充人体所需的钙质。
此外，日常保护和护理指甲也很重要，避免使用含有化学成分的洗洁剂和清洗剂来保持指甲的美观和健康，需要保湿指甲，每天涂抹手霜或润肤霜，并保持指甲干燥，避免过于湿润的环境，指甲油、美甲贴等化妆品应该谨慎使用，以免对指甲造成损害。
04手指月牙越多，意味着越健康
手指月牙指的是指甲床上的白色弧形部分，其大小和形状因人而异，不同的人可能会有不同的数量和大小，而一些民间传说认为，手指月牙越多，就越健康，事实真的如此吗？
首先需要明确的是，手指月牙的大小和数量并不直接与健康有关系，它们只是个人遗传和生理特征的表现，因此不应该根据手指月牙的数量和大小来判断一个人的健康状况。
然而，手指月牙确实可以反映出一些健康问题，例如月牙消失或变得模糊可以提示贫血、营养不良、甲状腺功能异常等问题。此外，由于手指月牙的生成需要营养和氧气的支持，因此保持充足的营养和良好的生活习惯可以有助于确保手指月牙的健康。