早期白癜风能治好吗 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/190830/7428998.html随着社会的发展，人们的压力越来越大，大部分人的身体素质也逐渐走下坡路，呈现亚健康的状态，所以人们越来越重视身体保健，采用了很多保健方式，最为常见的就是针灸、足浴和艾灸。
因为各种便携式艾灸设备和用品的出现，艾灸现在是越来越流行。
羌哥现在要提问了：
那么你知道艾灸哪个部位对身体整体健康效果最为有效呢？想知道答案就请往下继续看
羌哥就不卖关子了
答案就是
足底
艾灸足底的好处
01调和阴阳、平衡脏腑
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
02温通经络、驱散寒邪
艾叶性温，将其点燃熏灸，可使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
03行气活血、消瘀散结
气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
足底艾灸的部位选择
01
涌泉穴
取穴时，可采用正坐或仰卧，足趾屈曲，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
02
大敦穴
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于在足大趾末节外侧，距趾甲角零点一寸。
03
太冲穴
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
04
行间穴
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。
05
昆仑穴
昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。
06
内庭穴
取穴时，可采用正坐或仰卧，在足背第二、三趾的趾蹼缘略后一些（约半横指）的地方，按压有酸胀感处，即为本穴。
羌哥最后唠叨一句
足底艾灸好处多多，希望各位读者朋友有机会的话一定要去尝试一下，简单的艾灸就能收获身体的健康~
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