甲癣，俗称“灰指甲”，是甲真菌病的一种，指的是皮肤癣菌侵犯甲板或甲下所引起的一类传染性疾病。由于甲癣可引起患者手脚趾疼痛不适，易引发甲沟炎、手指脓皮病等多种并发症，且该病病程迁延，往往使患者承受着巨大的身心压力。因此，针对甲癣的积极对症治疗是十分必要的，此外，还需注重饮食均衡。首先，甲癣患者应当清淡饮食，并注重高蛋白的摄入，多吃蛋*、坚果、谷物和豆制品等，这些食物中的蛋白质在经人体消化吸收转化为各种氨基酸，它们是维持指甲健康所必需的营养素。其次，甲癣患者平时应当多吃蔬菜水果，每日蔬菜水果的摄入量应达到每日饮食量的一半。这是由于新鲜蔬果中含有人体生长发育以及维持生命所需的各种维生素和微量元素，包括维生素A、锌元素、钙元素和磷元素等等，多食既有利于机体免疫力的增强，对维持指甲硬度也有很重要的作用，缺乏时会导致甲床干燥硬化易开裂、指甲泛*或出现白色不规则斑块，还使得真菌容易“乘虚而入”。此外，甲癣患者还应当多喝水，人体一旦缺水，会导致各种身体不适状况相继出现，灰指甲也包括其中，这是因为指甲缺水会使得指甲失去原有的光泽，还会降低其韧性，除了容易造成断裂引发感染以外，还会有分层等现象的出现。
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