一进入冬天，指甲旁边总是会有小小尖尖的脱皮，不只穿衣服衣食时容易勾到，看到时也总是忍不住用手撕掉，往往撕一条皮下来，或是流血，烦不甚烦。这种症状因为疫情，年的个人洗手频率达到顶峰，出入洗手、饭前洗手，没想到越洗越干，皮肤专科医师陈逸懃说，指甲与皮肤因为太干燥，导致角质化异常，便会出现这种指甲到刺的状况。
指甲倒刺非缺乏维生素 手部缺水太干燥
这种症状在医学上并无专有名词，坊间俗称指甲倒刺、甲周逆剥，英文称作「hangnail」，陈逸懃医师表示，主要是因为指甲周边的皮肤缺水、过于干燥，例如洗手次数太多、或用酒精消*，都容易让手肌肤水分流失，多在冬季出现，尤其医护人员、清洁工、美发业者这些需要经常洗手的职业更容易遇到，儿童及女性也很常见。
出现指甲倒刺并非缺乏维生素，也不代表身体出现异常状况，陈逸懃医师强调，网络上有许多危言耸听的农场文章，多数缺乏专家背书，不足以采信。原因非常单纯，就是因为指甲与皮肤太干燥而已。
去除倒刺勿用手撕 用剪的避免受伤
如果一时手痒，想从尖刺处拔断，因为倒刺其实都是圆锥状，越往下撕韧性越强，通常都会撕倒深层角质层，对皮肤造成更大的伤害或流血，若重复这个行为，还可能导致指甲周围发炎红肿，也就是甲沟炎。陈逸懃医师表示，正确的处理方法是以干净的小剪刀，或指甲剪将多余的倒刺部分剪掉，让肉刺不影响日常生活，也比较安全。
勤用护手霜可改善 美甲人士要注意
平时勤用护手霜、指缘油可以改善，也可以使用含尿素的乳液，陈逸懃医师表示自己身为医疗人员，每看一位病人至少洗一次手，因此洗完手都用凡士林保养，成分单纯又便宜。若因工作需求必须碰水，可以戴手套，但切勿用吃手扒鸡用的塑料袋手套，反而容易进水，可以棉质手套一层再戴橡胶手套，不仅可以避免指甲倒刺，也是保养双手的好方法。
陈逸懃医师也提醒，有定期美甲的民众，都会将指缘甲皮修掉，更要小心保养，万一指甲根部发炎，可能会变慢性甲沟炎，造成指甲板变形，甚至指甲可能会掉落，不可不慎。
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