今天杏林君看到了一则关于冬季皮肤瘙痒的新闻，在采访中，一些市民表示，一到冬天自己身上就会开始发痒。
▲图片来源于南宁新闻综合频道
对于大多数人来说，皮肤瘙痒是一种能引起搔抓欲望的不愉快感觉。有些痒像是带着针刺，有些痒像带着灼热，有些痒像是虫子在身上慢悠悠爬过，尤其以躯干痒的最为厉害。痒得难受时，随时随地就想挠挠，怎么抓都不得劲，偏偏皮肤上也没看到有红疹。
因为痒，很多人想出了自己的方法，有用手用力抠挠的，有用热水烫瘙痒部位的，有天天洗澡的，有用药涂抹的，有用润肤露保湿皮肤的，有吃药的...........
那么冬天为什么容易皮肤瘙痒呢？且听杏林君从中医角度为你细细分析，文末还有解决方法哦~
冬季为什么容易皮肤瘙痒？
在临床上，将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。这属于中医“痒风”的范畴。中医文献中关于痒的论述很多。《内经》中即有“诸痛痒疮，皆属于心”、“诸痛为实，诸痒为虚”的记载。《诸病源候论》认为瘙痒多与风邪相关，“风瘙痒者，是体虚受风，风入腠理，与血气相搏，而俱往来于皮肤之间。邪气微，不能冲击为痛，故但瘙痒也。”清《外科证治全书》指出，“痒风，遍身瘙痒，并无疮疥，搔之不止。”
这些都是中医文献中关于痒的论述，而冬季常见的皮肤瘙痒情况大多是风邪导致了皮肤的气血不和。
《内经》中认为，人体的气机升降与四季是密切相关的。夏天，人体内的阳气呈向外扩散的趋势，气机外浮，因此在夏天人会出汗较多，皮肤因被滋润而显得湿润；冬季，气机收敛，阳气潜伏，人体皮质分泌开始减少，皮肤则易变得干燥，这样，气机变化就形成了瘙痒的基础。
为什么40岁以上的成年人或者皮肤干燥、容易过敏的人在冬季特别容易皮肤瘙痒呢？就是因为这部分人本身的皮脂腺功能弱，而冬季气机发生变化导致了皮肤瘙痒。
那么为什么有的人只是偶尔出现或很轻微，有的则频繁出现甚至是瘙痒剧烈呢？这其实跟人的体质也是有关的，以下几种体质的人特别容易出现这种情况：
1、血虚之人
血虚之人由于血液不足，当冬天气机收敛的时候，会导致体表的濡润不够从而出现瘙痒，因为血液也会起到濡润肌体的作用的。
那么，血虚之人都有什么表现呢？
血虚之人，舌头的颜色很淡，会有失眠、记忆力减退、劳累后就头晕心悸的情况，眼睑或嘴唇等粘膜颜色变浅，手脚冬天冰凉，女性的月经颜色会淡，月经量会变少甚至闭经。这种血虚之人，在冬天会皮肤瘙痒，中医管这叫“血虚生风”，此时，需要补血养血，《医宗金鉴》曰：血行则风自灭。
2、阴虚之人
阴虚者是冬季皮肤瘙痒的人群中出现最多的。因为阴主津液精血等静、润之物，如果阴虚，到了冬天，在本来体液不足的基础上，气机内敛则体表的津液更甚，这样，就无法濡润皮肤，导致皮肤干燥，表层受损，出现瘙痒的情况。
这样的人往往伴有阴虚的特征，比如舌质红，舌苔薄或者无苔，脉搏跳动得快，眼干口干，想喝凉水，手脚心热，心烦容易发火，容易脱发，耳鸣，晚上睡觉盗汗，大便干燥等等。
3、瘀血之人
冬天，寒冷会凝滞气血，出现气血循环障碍使营养物质难以营养滋润体表，特别是老人随着年龄的增大，瘀血越加严重，因而冬天瘙痒尤其明显。这样的人，舌边舌尖容易有瘀斑瘀点，舌下静脉会又粗又黑，向四周分叉。
4、阳虚之人
阳虚导致冬天皮肤瘙痒的原因是体内的阳气不足，这类型的人蒸腾之气本来就不足，冬天更加无力生发，因此，体表失养，也会出现问题，这样的人往往怕冷、乏力。
皮肤瘙痒怎么处理？
文中有提到，有些人解决皮肤瘙痒喜欢用热水烫，觉得这样舒服点，但是其实，这样解痒的做法是不正确的，水温越烫，反而会不同程度的对皮肤造成更大的伤害，加剧瘙痒的程度。有些人喜欢经常热水洗澡，其实热水洗过之后，你的皮脂会被冲走，皮肤会更干，症状也会加重，也就是说你当时会感觉舒服了，但是过后你会更痒。还有喜欢吃牛肉、海鲜的人也要忌口，因为吃了这些发物也会让瘙痒加重。
在这里，根据不同体质的人，杏林君建议可以采取以下几种处理方法：
1、若是因血虚而导致皮肤瘙痒的人，此时可用四物汤等补血生血；
2、若是因阴虚而导致皮肤瘙痒的人，可服用麦味地*丸，这个方子主要是滋补肺肾之阴的，是六味地*丸的姐妹方，是在六味地*丸的基础上，加上麦冬、五味子，增加滋补肺阴的作用，阴虚之人，在冬天可以坚持服用，对改善皮肤很有好处；
3、若是因瘀血而导致皮肤瘙痒的人，建议日常服用三七粉，每日服用1.5克，长久坚持，会收到很好的效果，如果瘙痒较重，用量可增加至3克；
4、若是因阳虚而导致皮肤瘙痒的人，建议可喝点姜汤等温热之品，令阳气生发，改善皮肤。
5、淘米水煮鲜韭菜，速治皮肤瘙痒症
鲜韭菜、淘米水，按1：10的重量比例配好。先浸泡二小时，再连同韭菜一起烧开，然后捞去韭菜，单用水洗痒处或洗澡。一日一次，洗后勿用清水过身。一般一次见效，连洗三天就好了。
注意
皮肤瘙痒，其实也是很多疾病的伴随症状，中医通过辨证论治可以获得满意疗效。无论是皮肤病还是其他的疾病，在治疗皮肤瘙痒时，应根据皮肤瘙痒的不同表现形式和伴有的相应临床表现，通过辨证和辨病相结合，局部和整体相结合，外感和内伤相结合，仔细辨证，分清虚实，对症用药，可获得较好的临床疗效。
看了这篇文章，相信大家对于冬天皮肤瘙痒有了一定的了解了，希望大家在这个冬天，重视自己的体质，重视瘙痒这种情况，及时处理哦~
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