本文转自：海峡导报
导报讯（记者林少蓉通讯员夏华珍）不少女士穿上高跟鞋，身材挺拔、线条优美、婀娜多姿，但是只要把鞋一脱，大拇趾怎么看都是外翻变形的。这到底是怎么回事呢？这种足部的骨骼畸形被称为“拇趾外翻”（即“拇外翻”），指拇指在第一拓关节处向外偏斜超过正常生理范围的现象。如果拇外翻时间久了，还会在内侧关节处和前脚掌看到一层厚厚的茧子。很多爱美的女性都不明白，好好的脚拇趾为什么会外翻。医院骨科副主任医师喻鹏说，拇外翻主要有两个原因：一是遗传；二是和后天穿错鞋子有关。那么，拇外翻对生活有什么影响呢？“早期的拇外翻可能没有任何症状，但是随着时间的推移，患者会慢慢开始感到疼痛。”喻鹏医师表示，这种疼痛大多是拇囊炎导致的，疼痛在站立或者行走时会加重。长此以往，不但会使患者的运动量减少，如果是青少年甚至会影响骨骼发育。平时生活中，我们应该如何预防呢？喻鹏医师表示，首先应避免长时间穿尖头鞋或者高跟鞋，鞋跟以2-3cm为宜；其次，要注意脚部的卫生。勤换鞋袜，使鞋内保持干燥，以减少细菌的滋生，降低患上足藓或甲沟炎的风险；再次，要坚持体育锻炼，在工作时间可以时不时地动一动脚趾，练习一下脚趾抓取的动作。如果已经患上拇外翻，可以先进行保守治疗：1.可以做腓肌牵拉锻炼；2.穿着合适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋。3.避免过度劳损：长时间踢球、跳舞、爬山、马拉松等。4.对拇囊区不要按摩、揉搓，减少局部刺激。5.出现疼痛，可以局部外用扶他林，拇外翻疼痛多为间歇性。如果经过正规保守治疗3-6个月，仍无效或者加重的患者，需行手术治疗。手术分传统和微创手术。需要提醒的是，微创手术不适用于所有的患者，如果选择不当，微创手术后拇外翻复发概率还是较高的。
