想必大家小时候都有长“倒刺”的烦恼，这似乎是孩子成长过程中必须经历的，那么孩子长“倒刺”的原因是缺乏维生素吗？医生表明：孩子手指上长倒刺的确可能与身体缺乏维生素有关，但是并非是营养不良导致的，也可能是皮肤损伤导致的。
既然不是营养不良所致，那为何会缺乏维生素呢？其实这与孩子吃饭挑食紧密相关。小孩子从小就容易养成挑食的坏习惯，只吃自己爱吃的，对于不喜欢的，也不管身体是否需要，就是不愿意吃，就会导致孩子身体某些必需的营养物质跟不上营养均衡。
孩子长倒刺，这其实是对父母的一个暗示。孩子需要补充维生素，平时做饭要多准备胡萝卜等富含维生素的蔬菜。如果孩子挑食也要及时纠正孩子这个坏习惯，让孩子的饮食营养均衡，除此之外也能从小养成一个健壮的身体素质。
孩子长倒刺的原因不只是身体缺乏维生素，那么还有哪些原因
1、孩子玩手指
有时候孩子长倒刺并不可怕，可怕的是孩子自己让倒刺越来越严重。小孩子都喜欢自娱自乐，有时候乐子就动到了玩手指头上。宝宝们看到手指背上有倒刺，一时好奇就会下意识地撕扯，结果不管宝宝的身体维生素是否充足，手上的倒刺反倒越来越多。
如果家长不及时发现并制止，还有可能流血致残。所以家长一旦发现孩子手上有倒刺，请及时用指甲钳剪掉，这不仅避免了孩子撕扯受伤，也避免孩子养成习惯性撕扯倒刺的不良习惯。
2、洗手次数过于频繁
俗话说“病从口入”，很多父母在孩子小时候就要求孩子勤洗手，原因是认为勤洗手能隔绝手上的细菌。但是宝宝的皮肤是也不是坚不可摧的屏障，就像毛巾一样，洗多了就容易起球，宝宝的手倒刺就越来越多。
除了长倒刺，洗手太频繁也会导致皮肤油脂分泌变少，手指会越来越干燥。勤洗手在一定程度上能够防止细菌入口，但是过于频繁的洗手会伤害孩子手指皮肤。父母在教导孩子养成勤洗手的好习惯同时也要注意手部护理，洗手过后涂抹护手霜。
如果孩子经常长倒刺，家长可以从哪些方面让孩子预防
一方面，让孩子多晒太阳。有时候光靠饮食来补充维生素也是不尽人意的，阳光可以促进维生素D的产生，父母让孩子多晒晒太阳，孩子身体里的营养物质等到良好的吸收。这不仅可以有效地避免因缺乏维生素长出倒刺，也可以促进孩子的生长发育。
另一方面，对孩子手部进行护理。洗手次数多了容易导致孩子皮肤上面的一层皮质被破坏，让孩子的皮肤变得粗糙干燥，如果不加以防护，那将会对孩子稚嫩的皮肤造成伤害，让倒刺越长越频繁，越长越多。
所以家长每次让孩子洗手过后要养成涂抹护手霜的习惯。很多家长对于孩子长倒刺的处理方式都是直接拔掉，殊不知这会给孩子表皮带来大的伤害。轻则造成皮肤感染，重则导致甲沟炎，甚至败血症。因此家长对于孩子长倒刺的现象，要做好防护措施。
发现孩子长倒刺，家长要如何正确处理？首先，可以将孩子的手放入温水中浸泡，让倒刺变软，方便进行下一步处理。
然后是用酒精给长倒刺的部位进行消毒，再用指甲钳剪掉，及时防止孩子自己撕扯。最后可以给孩子涂抹儿童专用的护手霜，修护长倒刺的皮肤，也能够改善容易长倒刺的现象。
总结：
虽然长倒刺是小问题，但是不及时处理也可能对孩子造成大伤害。孩子长倒刺的原因非常多，父母要多注意，寻找让孩子长倒刺的原因，对症下药，做好相关的预防措施。除此之外，孩子的饮食也要做到营养均衡，孩子有了一副好身体才不会长倒刺。
